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1，吃什么能增加精子活跃度和数量

多吃锌元素高的，比如海鲜，虾，生蚝之类的，或者吃葡萄糖酸锌等。 或者吃点五子衍宗丸

吃什么能增加精子活跃度和数量

2，平时喝什么可以让性生活更持久精子活力质量更好

加强营养，多运动，强身健体，精液质量就会变好了！
多吃蛋白质食物 以及含有VCVB的VE的食物多的
你好，男性补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。 生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。
可以，但不要太多，十天一次，或者更久。精子活力低，可以用自然健康组合治好。

平时喝什么可以让性生活更持久精子活力质量更好

3，提高精子活动率吃什么好

建议：您好：这属于弱精，正常的成活率是60-70%，你可以先明确主要的病因，针对病因用药，平时多吃含锌丰富的食物也会有好处，最关键的还是针对病因来进行有效的治疗。体内产生抗精子抗体,使精子凝集或制动.我院是完整按照世界卫生组织人类不孕不育诊疗标准建立的现代化专科医院,建议您来我院详查,明确原因,针对性治疗,不要错过怀孕的最佳年龄.通常将精子的活动力分为5级：0级为精子无活动；1级(+) 为就地活动；2级(++)为缓慢向前游动；3级（＋＋＋）为中等速度向前移动；4级（＋＋＋＋）为快速直线向前移动或跳跃式前向移动.精子活动力的级别越高，祝您健康

提高精子活动率吃什么好

4，吃什么可以增强精子活动力

牡蛎含锌活跃精子动力。
在精子质量低下的过程中，还可以通过食补加以调理。如果不是机能障碍所致，日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。建议你个每天跑步运动会好的
精子活动力低会导致受孕率下降 甚至不孕的可能性都有 之前我也是有过这种情况 后来一哥们儿介绍我吃华宝通番茄红素 效果确实很明显 才用一个疗程就感觉自己有力气多了 两个月以后妻子顺利的怀上我们的宝宝

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