正常情况下头发属于三个时期，主要是生长期，绝大部分的头发也就是85%以上的头发，是处在生长期，另外有15%的头发属于退行期和休止期，所以在休止期退行期的头发是可以脱落的，这个时期的脱落不超过70～100根，这个情况叫做心理性脱发，也就是通常讲的掉发；脱发是病理性的，脱发的数量大于每天100根，由于长期大量的脱发会逐步导致头发的稀疏，甚至脱发，所以脱发是病理状态，而掉发常常是生理状态怎么判断自己是不是脱发啊,,脱发应该是病理性的脱发，而所谓的掉发应该是生理性的掉发,如何判断是脱发还是掉发。
脱发可以通过自己的发际线、头发粗细、脱落根数、秃发斑、发缝增宽情况来判断。脱发包括生理性原因和病理性原因。正常人也会脱发，要判断自己是否有病理性脱发，可以观察发际线有没有向后移、头发是否由粗变细、数头发脱落情况、有没有秃发斑、发缝有没有增宽。1.观察自己的前发际线是否有向后移的表现，形成M型角的形状就要考虑是有脱发的可能。2.观察头发是否由粗变细，头发变得比较稀疏，也是有脱发的可能。3.可以去数每天脱落的头发有多少根，正常每天头发脱落是50~100根，每天头发脱落超过100根以上，且变得比较稀疏要考虑是有脱发的可能。4.突然有一块秃发斑或者多块地方出现秃发斑，也要考虑有脱发的可能。5.洗完澡后头发中分，连续拍照6个月，观察有没有发缝增宽，发缝增宽要考虑有脱发的可能。脱发症状明显者，建议去医院通过检查明确原因
2、如何判断是脱发还是掉发?脱发应该是病理性的脱发，而所谓的掉发应该是生理性的掉发。正常情况下头发属于三个时期，主要是生长期，绝大部分的头发也就是85%以上的头发，是处在生长期，另外有15%的头发属于退行期和休止期，所以在休止期退行期的头发是可以脱落的，这个时期的脱落不超过70～100根，这个情况叫做心理性脱发，也就是通常讲的掉发；脱发是病理性的，脱发的数量大于每天100根，由于长期大量的脱发会逐步导致头发的稀疏，甚至脱发，所以脱发是病理状态，而掉发常常是生理状。
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