醋泡花生每次吃多少

希望我的回答对你有所帮助醋泡花生米多久可以吃,醋泡花生的正确做法：1.挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净；2.把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干；3.做醋泡花生最好用酿造米醋，白醋就不太适合；4.将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为1：1•5），注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀；5.盖上盖子，阴凉处保存，十天后就可以开始吃了醋泡花生多少天可以吃,一般是半年，还与储存方式有关，应该放在通风，阴凉，避光处，可以延长存储时间，而且每次食用时注意用干净的碗筷，可以减少细菌的滋生，延长储存时间。

一般是半年，还与储存方式有关，应该放在通风，阴凉，避光处，可以延长存储时间，而且每次食用时注意用干净的碗筷，可以减少细菌的滋生，延长储存时间。一旦发现不太新鲜了，要放入锅中煮透，以防拉肚子，或者其他不适的反应。醋泡花生的做法：将食醋半斤庄瓶，放入花生半斤，使花生全部浸于食醋中，密封浸渍一周后食用。醋泡花生，醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上。陈醋泡花生米不仅口味比较好，营养也丰富。陈醋对人体健康十分有益，具有促进新陈代谢，预防动脉硬化和高血压的功效。而花生中含有的蛋白质是30%左右，相当于小麦的两倍多，而且花生中还含有多种维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等等营养素。所以陈醋花生可谓是绝配

醋泡花生的正确做法：1.挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净；2.把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干；3.做醋泡花生最好用酿造米醋，白醋就不太适合；4.将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为1：1•5），注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀；5.盖上盖子，阴凉处保存，十天后就可以开始吃了

您好，什么时候都可以适当食用。另外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助

问题分析：你好，醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可，意见建议：用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程。但是胃溃疡和胃酸过多的患者最好是不要服。