月经期间吃多少都不会胖吗,来月经的时候吃多少都不会胖吗

但为什么女性在月经期间吃的多，却不见胖，这是因为很大一部分营养有来支付造血了，可造血不是无限亮需要营养的，所以吃的过多同样变胖为什么月经期吃再多东西都不会长胖,,月经期间吃东西不容易长胖是假的,,月经期间吃东西不容易长胖是假的,月经期间吃多了也会胖，不过这也要因人而定,,月经期吃东西是不会发胖的。

月经期吃东西是不会发胖的。不过在月经结束后的一个星期吃东西就很容易发胖,,当然,,那乜是最容易减肥的时期。经期前后人体内水分不同，经期时体内水分增多，而经期之后水分又减少到和原来一样，所以经期时只是减的水分，而不是脂肪。但经期减肥或少吃对人身体都不好，你就和平常一样就行了！等过了这段时间就适当控制饮食，多运动

月经期是每个女性最虚弱的时间段，在这期间是很需要注意饮食上的营养的。月经期间吃多了也会胖，不过这也要因人而定。发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内。当体力、能量消耗比平时多时，身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用，即脂肪的燃烧。在月经期比平时的体力耗费差不多，所以消耗的能量也差不多。但为什么女性在月经期间吃的多，却不见胖，这是因为很大一部分营养有来支付造血了，可造血不是无限亮需要营养的，所以吃的过多同样变胖

月经期间吃东西不容易长胖是假的。虽然月经期间会有失血，但是脂肪的形成除了和丢失营养物质有关，还和脂肪堆积有关。如果大量吃高热量的食物，由于新陈代谢不够，所以会引起肥胖。如果想控制体重，在任何阶段都要管住嘴，迈开腿。少吃油腻的食物，少吃汉堡，薯片等膨化食品。饮食清淡，多吃水果和蔬菜，吃饭七分饱

有这么一个传说女生在大姨妈期间能拥有狂吃不胖的魔法于是乎……平时不吃的薯片，奶盖都会选择在这期间肆无忌惮的吃然鹅是时候让美梦苏醒了想啥呢？！一天天净整些没用的！受激素影响，月经前大量水分在体内潴留，同时内膜增厚，体重就会增加，等到了月经期，这些水分和一些代谢产物都排出体外，加上内膜脱落及出血，体重就下来了。这种下降带给人一种错觉：经期怎么吃都不会发胖，实际上，吃进去的热量要是没有及时消耗掉，还会导致身体脂肪增。