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1，吃什么能增加精子活跃度和数量

多吃锌元素高的，比如海鲜，虾，生蚝之类的，或者吃葡萄糖酸锌等。 或者吃点五子衍宗丸

吃什么能增加精子活跃度和数量

2，提高精子活动率吃什么好

建议：您好：这属于弱精，正常的成活率是60-70%，你可以先明确主要的病因，针对病因用药，平时多吃含锌丰富的食物也会有好处，最关键的还是针对病因来进行有效的治疗。体内产生抗精子抗体,使精子凝集或制动.我院是完整按照世界卫生组织人类不孕不育诊疗标准建立的现代化专科医院,建议您来我院详查,明确原因,针对性治疗,不要错过怀孕的最佳年龄.通常将精子的活动力分为5级：0级为精子无活动；1级(+) 为就地活动；2级(++)为缓慢向前游动；3级（＋＋＋）为中等速度向前移动；4级（＋＋＋＋）为快速直线向前移动或跳跃式前向移动.精子活动力的级别越高，祝您健康

提高精子活动率吃什么好

3，吃什么能让精子活力大大提高

番茄红素跟这个jingzi的质量是密切相关的 而且很多人都是因为服用了华宝通的番茄红素才当上爸爸的 这种问题一般是很难问出口的 所以不妨试试吧
动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。 富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱

吃什么能让精子活力大大提高

4，喝什么补精子

（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。 　　（2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。 　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。 　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量
补肾茶
引起精质量差的原因有：前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、以及睾丸或附睾的病变以及长期抽烟、饮酒、长期接触放射线等，须明确原因，对症调理，才能有效提高精子质量。
精子，吃啥补啥阿

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