不吃晚饭2个月能瘦多少,两星期不吃晚饭能瘦多少

2、要在2个半月内减掉25斤，那每天要消耗的热量为1283大卡，一般情况下，少吃一顿晚餐是减少不了1283大卡的不吃晚餐,一个月大概能瘦多少斤,不吃东西好痛苦的说~楼主要是有毅力有超强的抵抗诱惑能力，建议你就不吃晚饭，反正不是晚饭没什么大碍，我看我舍友也没什么异常2个半个月不吃晚饭可以瘦25斤吗,2个半个月不吃晚饭不可以瘦25斤,两个月不吃晚饭能减肥吗。

一个月不吃晚饭确实能够减肥，大概能瘦十斤左右，不过具体斤数还要看个人体质。如果一直都有吃晚饭的习惯，突然不吃，前一个星期大概就能减轻三斤。不过有胃病的患者不建议通过节食这种方式来瘦身，以免对胃病再次造成伤害。最好是通过体育锻炼来减肥，如果坚持这种方法，建议一定要保证吃早餐和午餐，以保证人体对营养的需求

2个半个月不吃晚饭不可以瘦25斤。1、减肥热量计算是计算一整天的，不仅仅是晚上。能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量。如果早、午餐吃进的热量已经超过今天所需要的热量，那么就算晚上不吃都会发胖。2、要在2个半月内减掉25斤，那每天要消耗的热量为1283大卡，一般情况下，少吃一顿晚餐是减少不了1283大卡的

楼上明显是广告。，。，我跟你说我舍友的亲身经历吧她原来110左右，身高155她也是两个月不吃晚饭，早饭午饭照吃不误，两个月后，现在93斤，原来还是小胖子，现在跟我一样了，嫉妒啊，我也想减肥，但是不吃东西，做不到~~憋得慌啊，她是那种不爱吃零食的，但是她晚上会吃一个苹果。不吃东西好痛苦的说~楼主要是有毅力有超强的抵抗诱惑能力，建议你就不吃晚饭，反正不是晚饭没什么大碍，我看我舍友也没什么异。