为什么天天补水还缺水，我为什么每天喝很多水还会缺水呢
来源：整理 编辑：爱爸妈 2025-07-10 08:46:15
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1，我为什么每天喝很多水还会缺水呢
是皮肤缺水么？那就不光要多喝水，还要多吃些能补充水分的水果晚上或早上洗脸后都应该搽些保湿的爽肤水和面霜。最好一个星期还能做一两次保湿补水的面膜..也可能肺燥。煲点润肺的汤水喝，来学学广东人可能有点水土不服，用汤水润一润，入乡随俗嘛！听说湖南那边特喜欢吃辣椒，来到这边后特别是秋季，更不用多吃辛辣刺激的东西身体缺水和皮肤缺水,是2回事.
喝很多水不见得都能吸收,而且每个人细胞的储水能力也有差异,你要做好皮肤的保湿工作挖.补水+锁水喝水也得讲究时间的哦,起床后要空腹喝一大杯水,有助于肠道蠕动.不过喝太多水也会导致水中毒的,所以还是科学喝水为妙!!
2，为什么每天喝很多水可皮肤还是缺水
皮肤缺水并不是多喝水就可以补充的了的！ 每个人都有自己的美容习惯，而且每个爱美的女人都认为自己的习惯是最正确的。其实，生活中有很多习以为常的美容习惯在科学上是不成立的，只有运用正确的美容方式保养皮肤，才能保持皮肤永远健康白皙。 ★误区一：油性肌肤vs去油产品 由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境，高温、空调、擦汗、室内外温差大等。皮肤保湿窍门1，洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。2，肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。3,每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。4，敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。喝水和皮肤缺水是两回事，水不要喝太多，会水中毒的，一天基本在8杯水就好了 皮肤缺水是因为天气及环境的原因造成的，建议你还是多弄点保湿和补水的化妆品来使用好了
3，为什么天天补水还是缺水你以为你用的办法都对
?即使妹子们水乳霜还有补水的面膜都用尽了，效果也还是超级短暂的，只有刚用完的那一会儿还好，几个小时之后，皮肤还是毫不客气的干皮满天飞，有时候都会怀疑，是不是自己的人品不好所有的东西都买到假货了，事实上，不是这样的，出现这种情况有两个原因。?第一，补水的东西是一定会有效果的，肌肤后来的干燥是因为肌肤没有锁住水分，补水的面霜和面膜能够把水分渗入肌底，但是如果肌肤没有锁水的功能，无论多少水分，都会慢慢蒸发掉的，这就是为什么拼命补水还会干燥的原因了。?第二，天生干皮，补水永远没够，而且还容易过敏受伤。?肌肤为什么锁水不好，因为角质层太薄，很多妹子为了追求肌肤干净，洗脸的时候特别卖力，去角质很频繁，所以就造成了肌肤角质层太薄，没有锁水的能力。?角质层不能过度去除，因为肌肤表面的皮脂膜能够保护肌肤不受伤害，锁住水分。对于天生干皮的妹子，真是没有什么好的办法了，只能说平时多用一点保湿霜，用外力改变肌肤环境咯。楼主，不要理楼上那些个不懂的，亏她想得出来，多洗洗···汗 楼主说天天补水，请问楼主真的补水了吗？爽肤水选择的是清爽的补水型还是控油型呢？如果是什么收敛水什么的当然不能补水，经常做面膜楼主做的是什么面膜呢？补水面膜？还是海藻面膜？还是美白面膜或者滋润面膜呢？这几者区别可是很大的，补水面膜和海藻面膜是补水型的，后面的什么美白的或者滋润的可不是补水的哦，补不进去的，尤其珍珠粉面膜更是不补水的哦。还有什么敷黄瓜，这个主要是收敛毛孔，清爽控油的哦。
4，天天敷面膜为什么还缺水
天天敷面膜还缺水的原因有：1，面膜的使用方法错误或者面膜补水性不强。2，身体其他的皮肤也过度缺水，导致脸蛋的水分分流给其它的皮肤。3，长时间的呆在空调房或者暖气房，导致水分大幅度的流失。解决方案：1，面膜不是日常护理，不需要天天敷，一周两次到三次就行。敷的时间在15分钟左右，不能超过20分钟。敷面膜之前可以用化妆水帮助促进皮肤吸收面膜中的水分，敷完面膜一定要使用乳液、面霜来锁水保湿。2，身体的皮肤也需要补水，特别是这个季节棉衣产生的静电辐射都会大幅度的伤害身体。擦身体乳是必须的。3，在空调房或者暖气房待一段时间之后就得出去走走，透透气。开加湿器等。并且每天保证喝上八杯水。面膜的使用方法错误或者面膜补水性不强。面膜不是日常护理，不需要天天敷，一周两次到三次就行。敷的时间在15分钟左右，不能超过20分钟。敷面膜之前可以用化妆水帮助促进皮肤吸收面膜中的水分，敷完面膜一定要使用乳液、面霜来锁水保湿。身体其他的皮肤也过度缺水，导致脸蛋的水分分流给其它的皮肤。因此身体的皮肤也需要补水，特别是这个季节棉衣产生的静电辐射都会大幅度的伤害身体，擦身体乳是必须的。长时间的呆在空调房或者暖气房，导致水分大幅度的流失。在空调房或者暖气房待一段时间之后就得出去走走，透透气，开加湿器等。并且每天保证喝上八杯水。看你用的什么面膜了，有些面膜吸收效果不好。可以搭配点补水的护肤品面膜不适合每天大量使用干燥，应该是需要内调，例如吃些滋阴润燥的食物，不一定对，仅供参考
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