吃斋能瘦多少,吃斋会长胖吗

祝你减肥成功身体差可以吃斋吗,也可以在饭前吃个水果，这样可以减轻饥饿感，让你少吃点,也可以在饭前吃个水果，这样可以减轻饥饿感，让你少吃点,总之主食要少吃，种类尽量丰富，尽量吃斋,总之主食要少吃，种类尽量丰富，尽量吃斋,建议少吃主食而不是不吃,建议少吃主食而不是不吃。

我说你这是严重脾虚啊。首先天黑以后不要喝水，如果很渴，也一定要喝热水，要少喝，越少越好。从此你就断了喝冷水，凉水之类的，总之不要让凉的东西进你身体。然后看中医，慢慢调养脾。二是要多运动，估计你现在这身体太激烈的做不了，从散步开始吧。每天专心散步两个小时。这期间看身体情况可以减少吃肉的量。知道身体与进食达到平衡就可以开始吃斋了

减肥在于改变以往的生活饮食习惯。如果坚持不了，又回到以前的生活习惯，减肥很容易失败。你想采用运动 不吃主食减肥法很有创意。但是长期不吃主食很难做到。建议少吃主食而不是不吃。做饭的时候可以多做几个菜，每个菜的分量少一点。油盐也少一点，这样可以把菜当作饭来吃。主食（米饭，面食等）固定分量，每顿2两左右。吃饭时细嚼慢咽，尽量延长时间。吃得太快不容易满足你的饥饿感。如果吃完了还没觉得饱，可以吃些水果。也可以在饭前吃个水果，这样可以减轻饥饿感，让你少吃点。总之主食要少吃，种类尽量丰富，尽量吃斋。祝你减肥成功

我也29岁，我也念过大学，我也吃素，我也消瘦，呵呵沉迷于佛法不好，学佛是应该增长智慧的，不能迷信。个人建议，也许你可以跟她一起学，学得比她还要好，再反过来指点和帮助他佛法本身是很好的，传承几千年，遍及全世界的伟大宗教，对不对？怕就怕学偏了，那是会害了自己，还让不了解的人误会佛法，她做的不好的地方，继续大力批评。但是佛法本身总还是好的千万别犯颠倒，把娃娃当作洗澡水倒。