黑豆泡醋可以瘦多少,醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法

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黑豆泡醋的最佳使用时间在每晚5-7点肾经最旺的时候吃，一般吃25颗左右。醋泡黑豆具有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效，受到很多人的推崇。醋泡黑豆虽然营养，但是也要讲究适量，并不是吃多少都可以。醋泡黑豆具有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效，受到很多人的推崇。醋泡黑豆虽然营养，但是也要讲究适量，并不是吃多少都可以。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用

醋泡黑豆的做法第一：把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。第二：五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟，第三：放入容器中，在通风处晾凉。第四：把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋，第五：待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食。