打羽毛球消耗多少大卡

对于双打来说，这个数字还将有更大幅度的提高打一个小时的羽毛球可以消耗多少卡路里,这要看你怎么玩，俩人站着不动打来打去也消耗不了什么能量，碰上旗鼓相当的对手打激烈的对抗可就消耗很大了,每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少,游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。

1、打一个小时的羽毛球可以消耗多少卡路里

这要看你怎么玩，俩人站着不动打来打去也消耗不了什么能量，碰上旗鼓相当的对手打激烈的对抗可就消耗很大了。玩上45分钟的羽毛球，需要进行200多次90度以上的身体调整，击球次数高达数百次，其中大部分需要大幅度挥动手臂击球，而每次又都需要身体各部分的协调和运动。对于双打来说，这个数字还将有更大幅度的提高

2、冬天打一小时羽毛球能消耗多少热量?

冬天人体需要维持体温不受寒冷好象本来就要比平时多消耗百分之20的能量，打羽毛球一个小时看你的运动量大不大了，如果大的话应该就300卡左右把。你需要的就是自己加大运动量才能让自己身体多出汗，比如在接球或者发球的时候多跳跳或者把你们打球的距离拉开，这样为了接一个球就要多跑很多路，不就可以多运动到了么

3、每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550 450=1000卡的热量。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用

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