一块莲蓉月饼的热量为716大卡,相当于五个炸鸡腿的热量;一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡,相当于三块披萨的热量;一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡,相当于两份椰浆饭的热量;一块红豆月饼的热量为825大卡,相当于两份圣代的热量,两块月饼的热量是多少,每100克月饼的热量约为421大卡,月饼不同种类其热量是不一样的。

1、两块月饼的热量是多少

每100克月饼的热量约为421大卡,月饼不同种类其热量是不一样的。两块月饼200克,热量约是842大卡,按照最普通的月饼来算,每100克的月饼所含有的热量为421大卡。一块莲蓉月饼的热量为716大卡,相当于五个炸鸡腿的热量;一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡,相当于三块披萨的热量;一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡,相当于两份椰浆饭的热量;一块红豆月饼的热量为825大卡,相当于两份圣代的热量,从上面来看,无论是哪种口味的月饼,只要是月饼,其热量都是非常高的。月饼主要分为两部分,一部分是月饼皮,一部分是月饼馅,月饼皮在制作的时候,主要的原材料就三种,面粉、猪油以及白糖,这些无论哪一个热量都不低,尤其是猪油和白糖,其热量更是高。月饼馅在制作的时候,也是需要额外的添加糖分和油的,所以混合起来热量就会比较高,另外,像一些咸蛋黄、肉松等馅料,卡路里本身就是非常高的,而且胆固醇也相对来说高一。


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