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1，皮肤不光泽没有弹性是怎么原因呢

多吃蔬菜、水果和鱼、牛奶、肉皮，能够滋润皮肤，不要减肥，不要挑食 坚持一段时间，皮肤就会恢复光泽和弹性的：）

皮肤不光泽没有弹性是怎么原因呢

2，脸部没有弹性怎么回事啊

目测楼主很瘦，平时不护肤、饮食结构单一、熬夜还不爱喝水，中不？中了就追问
养生厨神点评：1.养成良好的作息习惯，白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。2.多喝水，在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。3.白色食物润肺补水：“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水，如白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。
补水
用点补水加抗氧化产品，试着一连七天做面膜、眼膜有美白功效。还要用补水精华，尤其是晚上一定要用晚霜。晚上营养吸收的特别好在晚上九点以后。还要定期做去角质，半个月一次，这样有利于营养品的吸收。
水短缺最根本的原因所有的症状，如沉闷的非弹性黄色的哭，因为痤疮，毛孔粗大的皮肤属于干性肌肤

脸部没有弹性怎么回事啊

3，皮肤没有弹性是什么原因

含胶原蛋白的食物能让皮肤更有弹性。银耳、牛蹄筋、肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。 胶原蛋白能撑起皮肤。年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是，25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹性，这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因。 胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强;覆盖在皮肤上时，参考资料： http://www.drths.com 又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。
意见建议：造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份加速蒸发。 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三，气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变， 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。 洗出水嫩肌肤 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素a、d、e对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂

皮肤没有弹性是什么原因

4，皮肤为什么会失去弹性我现在还很年轻啊

皮肤缺乏水分和油脂就会失去光泽和弹性~给你个经济实用的建议~每天晚上洗过脸后，挤破一颗VE（最好是天然非合成的那种），然后均匀的拍在皮肤上，轻轻按摩，刚开始时VE的油会浮在皮肤上，但是只要稍微一按摩它就会很快吸收，保湿效果非常的好，你只要持续使用一周，相信效果就会非常的明显~其实很多大品牌的按摩霜也是这个原理，但是这个方法又经济实惠又好用，而且更天然无公害，比化妆品其实要好的多，化妆品里可是含有各种化学添加物的哟~~~
选择护肤品的时候一定要选择适合自己的哦 看看自己的皮肤特点之后在选择这样才好哦
(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素e多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素b2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素a的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 (3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。 (4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 (5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。 另外,心情舒畅,笑口常开也是养颜密诀,“笑一笑，十年少”嘛。
这很可能与你的生活习惯有关,如果每天有大量的工作要做,饮食不合理加上睡眠不足,别说你三十多岁,就是二十几岁一样也会皮肤变坏.如果你不能改变你的工作状态,也应该变你的饮食习惯,多吃一些有营养的正餐,减少快餐的摄入量,多吃一些水果可以补充各种天然维生素.这些都会对你的皮肤有益.如果你想快速让肌肤恢复光泽与弹性建议你可以补充一些优质的胶原蛋白,因为胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分,随着年龄的增长会有不同程度的缺失,25岁以后的人每天都应补充胶原蛋白2-6克.服用优质的胶原蛋白可以快速被人体吸收,根据个人的体质不同7-30天肌肤都会有明显的改善.
推荐 雅芳益美高胶原C饮品含胶原蛋白、维生素C、蜂王浆和维生素B族，有益于保持健康肌肤,小分子的胶原蛋白能被人体充分吸收,真正达到肌肤里层,使肌肤细胞变得丰满,让初冬肌肤回复弹性和紧实.结合维生素C,抗氧化同时还能促进胶原蛋白的合成,让冬日肌肤远离干燥紧绷.

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