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1,产妇坐月子喝什么汤好

鲫鱼汤下奶鸽子汤有利于伤口恢复鸡汤,排骨汤,牛奶和小米汤补充营养直接放水里炖就可以产后一周内可以喝些红糖水

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2,产妇喝什么汤最滋补

您好, 鸡、鸭、鱼、尤其是夏季,汤浓肉嫩的鸡或鸭汤最对产妇的胃口。 绵羊肉炖汤味道鲜美且价格也不高,无疑是产妇的滋补食品。 鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人体的最适宜,容易吸收,因而产妇要多吃牛奶冲鸡蛋。
也要产妇能接受的口味才行,水鱼也不错,鸽子汤也补血气...
鸡汤和鱼汤

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3,产妇喝什么汤好

<。)#)))≦汤好。
鱼汤
各种汤
鲫鱼汤
公鸡汤
猪蹄子汤

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4,产妇喝什么汤最好

第一、吃乳鸽炖汤,可以帮助伤口愈合;第二、猪蹄汤可以下奶,也要吃菜防止便秘;以下是平时要注意多吃的:1、豆制品(豆腐、豆浆、豆芽等)便宜但是营养丰富又均衡;2、牛奶(或酸奶)补充营养和钙的好东西;3、蜂蜜、微量元素十分丰富,提高免疫力、排毒;4、红枣、产妇一定要吃哦,补的是美丽(气血足);5、水果(橙子、草莓、苹果、猕猴桃等),各种水果含的元素都不一样,但是VC是每天都流失很多,在体内存不住的,要常吃哦;6、坚果类(花生、核桃、山核桃等等)含丰富的VE和不饱和脂肪,对心脑血管都有好处,苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳;7、 产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜;8、药就不要用了。食补最好,首选就是鸡汤,喝了没坏处,不过不要太油,多喝汤吧,忌辛辣,油炸,冷饮!!!
产妇可以喝的汤具体如下: 1、当归苁蓉羹 当归身,肉苁蓉,冬葵菜,猪血,葱白,盐,麻油或花生油等各适量。 将当归身,肉苁蓉,冬葵菜洗净,加适量的清水,小火煎煮,取汁去渣备用。将猪血煮熟,切成条,放在锅内加药汁,葱白,盐,麻油等调味就可以食用了。补血养血,润燥通便,用于产后便秘,产后乳汁不下等症的辅助治疗。 2、枣杞姜鸡汤 生姜三片,红枣15个,老母鸡一只,枸杞子适量。 将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣,枸杞子,生姜都放在鸡肚子中,加水煮熟就可以食用了。有补血的功效,适用于产后贫血的产妇。 3、木耳红枣瘦肉汤 木耳,红枣,瘦肉,盐各适量。 瘦肉切片,木耳泡软后,红枣去核,并用水洗净,将全部材料放在煲内加适量的水煮开后,再改用小火煲两个小时,最后加盐调味即可出锅食用了。 4、黄芪炖鸡汤 黄芪50克,枸杞15克,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。 黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。 5、益母草豆汤 益母草,黑豆,米酒,红糖等各适量。 将益母草,黑豆洗净,加适量的清水,小火煎至一会加红糖调味,冲入米酒即可。活血调经,用于月经不调,小腹疼痛,闭经,产后恶露不尽等病症。 6、花生猪蹄汤 猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。 将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。补血通乳。主治产妇产后乳汁缺乏。 7、莲子炖猪肚 猪肚,莲子去心,油,盐,姜,葱等各适量。 将水发莲子装入洗干净的猪肚内,用线缝合放在盘内,将盛猪肚的盘收入锅内,隔水炖熟,然后将猪肚切块,用油,生姜,葱翻炒即可食用。 8、花生猪蹄汤 花生米,茼,猪蹄等各适量。 将材料中的食材一起煮至烂熟,吃豆,花生,猪蹄肉,喝汤,一天一次,连服三天。#p#副标题#e# 9、厚朴陈皮汤 厚朴,陈皮,郁金,苏梗,生姜,红枣,红糖,鸡蛋黄两个。 将鸡蛋洗干净,在外壳上打一个洞,让鸡蛋清流出来,留蛋黄备用。将材料中的几味中药材还有红枣全部装在纱布袋中扎口。将药袋放在大瓦罐中,加入适量的清水,大火煎20分钟,将鸡蛋黄打在药汁中,加入红糖,改用小火再煮半个小时左右即可。活血化淤,补脾益血,适用于产后恶露不尽的产妇。

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