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1，女孩体质差吃什么好

人的身体还是要食补 就是从食物中获取营养，不要挑食，多吃些滋养的东西，蔬菜、水果、核桃、红枣、还有高蛋白的东西，鸡腿、猪皮等等， 所谓的营养药建议还是不要当成主要营养摄取，还是要多吃饭、再配合吃一些药物营养比较好。

女孩体质差吃什么好

2，女人身体弱吃什么补品

营养品
红枣 女人要补血
补品不能乱吃的　得去看医生　那里虚　就回来对证下药补那里　这样才好
女人吃鹿茸，阿胶，黄鳝，枸杞，乌鸡，红枣补身呀！

女人身体弱吃什么补品

3，女人在身体虚弱吃什么最好

你的身体状况是跟供血有关系，很可能就是气血虚弱，当你的各个脏器工作时会调集大部分的气血来维持正常的功能，这时你就非常容易疲劳。你说大热天你不怕热，那么是否手足冰凉呢？如果怕冷不怕热可能是气虚的表现。当气血虚弱时，脏器是不能象健康时一样正常发挥功能的，比如，不出汗，也可能是因肾没有足够的气血将汗排出体外。这时月经迟来就是常事了，且量少。中药不能乱吃的，如果想用中药调理，最好去看一下大夫，确诊了才能对症下药。生活习惯上注意几点：不要熬夜，11点左右就去睡觉，早睡早起。要保证每天的正常饮食，也就是要按时用餐（营养要均衡），按时用餐。这是根本保证，否则没有药能治好你的病。教你个穴位按摩的招：每天坚持揉足三里穴（增进食欲，保证能量供应）敲打脾经上的穴位（三阴交），健脾生血，调经。坚持洗热水脚。按揉太溪穴、复溜穴，输通肾经。

女人在身体虚弱吃什么最好

4，女生身体不好吃什么大补

　女人压力大吃什么补回来？ 失眠、肤色暗淡的女性 虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性 土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。 工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。 压力性头痛的女性 天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。美女“想瘦”早餐的四个建议。

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