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1,18岁女生适合学什么舞蹈

拉丁舞
拉丁或街舞,运动量大的

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2,我18岁上身瘦小下身胖学什么舞蹈可以修体型

对于学什么技术好这一个问题,怎么说呢?虽然我不认为自己感兴趣很重要,但是在选择之前还是需要自己冷静地思考一下的,自己适合做什么,喜欢做什么,有哪些是我的专长,对哪些方面比较感兴趣的,然后再考虑一下长远的发展,最后再做决定。另外就是要避免盲目地听从,不能别人说什么好你就去学什么,要有自己的判断,是不是适合自己。比如人家说学模具好,但是若你是一个娇滴滴的女孩子,能做得来吗?学技术的话,我给你一个建议,就是学化妆,我现在就是专业的化妆师,已经工作2年了,对化妆行业还是有一定了解的。当然我有今天的成就并不是自学而来的,是我在北京京彩学校学习来的,京彩的老师都很亲切,并且专业有耐心,对学生很严格,实践非常多。我在京彩学习了半年的时间,一毕业马上找到了工作。当然了,这只是我的一个建议,你可以参考一下。
嘻哈,芭蕾,钢管。街舞根本不适合
街舞吧,锻炼下肢

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3,学什么舞有助于减肥

1、郑多燕减肥瘦身舞。2、郑多燕,韩国演员。被称为韩国辣妈,韩国最火49岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。3、郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的,一共有4个部分,第一部分是街舞操,主要锻炼腿部;第二部分是哑铃操,主要用来锻炼手臂;第三部分是有氧操,是塑形的部分,最后一部分是瑜珈垫操,用来锻炼腰腹部。4、因为具备动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,用时少,减肥速度快,适合亚洲人体制等诸多优点,所以被称为"亚洲减肥魔法运动"。
爵士减肥效果比较不错,因为这个是需要活动全身肌肉的,如果你想减肚子的话可以跳肚皮舞 这两个都是不错的选择哦
什么舞都需要耗费体力,通过练舞蹈可以,改变体型 让身体变得更紧致所以选你喜欢的 不要把决定权交给别人
拉丁舞。
学拉丁
肚皮舞,瑜伽都很好。还有爵士,可以更性感哦

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4,跳什么舞可以减肥

  自去年开始,学习街舞的人似乎一下子就多起来了。这种舞蹈确切来说,应该是一种表达,各个动作都有其特定的健身效果,对于改善心肺功能、减少脂肪的功效非常明显。另外,如果有心理压力的年轻人,也可以通过跳街舞的方式来缓解压力,效果也是非常明显的。   跳舞装备:随意的服装就好。   适合人群:没有年龄上的限制。   锻炼部位:各部位的关节,调节心肺功能。   热量消耗:以体重为50公斤、锻炼1小时为基准,可消耗484卡路里的热量。   跳舞可以减肥吗?不妨尝试下含蓄高雅的形体芭蕾   在目前大多数健身馆里,芭蕾舞练习一般都是初、中级班。通过形体芭蕾的长期锻炼,能够使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔。   跳舞装备:芭蕾舞裙、连裤袜、舞鞋。   适合人群:18岁40岁之间的人。   锻炼部位:腿、胸和颈部。   热量消耗:以体重为50公斤、锻炼1小时为基准,可以消耗385卡路里的热量。   跳舞可以减肥吗?不妨尝试下激情奔放的拉丁舞   拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈,动作很优美,但难度比较大。要把拉丁舞做到位,首先就要掌握拉丁舞动作的要领在于腰胯的8字形摆动。由于拉丁舞的舞步热情而奔放,所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受,还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。   跳舞装备:不需要特殊装备,一般运动衣就可以。   适合人群:20岁50岁之间年龄段的人。   锻炼部位:小腹和腰可以得到锻炼,使臀部越来越灵活。   热量消耗:以体重50公斤、锻炼1小时为基准,可以消耗250卡路里的热量。   跳舞可以减肥吗不妨尝试下风情万种的爵士舞   财智俱乐部的有光教练解释说,爵士舞很健康 ,而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质,这种针对女性的舞蹈,让起舞中的女人风情万种,让起舞后的女人身体语言丰富多彩。   由于这种舞蹈比较简单易学,并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华,每个接受过训练的人都能迅速掌握。   跳舞装备:普通的健身服装即可。   适合人群:20岁50岁之间年龄段的人。   锻炼部位:腰部和胯部。   热量消耗:以体重为50公斤、锻炼1小时为基准,可消耗320卡路里的热量。

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