每天掉100根以内的头发是属于正常现象,另外头发的生长和脱落与遗传、健康状况、激素水平、药物和气候等因素有关洗头掉头发多少算正常,洗头掉头发一般在10-30根左右算是正常情况；因为正常的生理性掉发，每天的掉发量在40-70根，这个掉发量是不会导致头发稀疏的,洗头每次掉多少根头发才算正常。
洗头掉头发一般在10-30根左右算是正常情况；因为正常的生理性掉发，每天的掉发量在40-70根，这个掉发量是不会导致头发稀疏的。良好的日常生活习惯可以起到防脱的效果，应该引起重视，例如：规范作息时间，少熬夜。减少面对电子产品的时间；多吃对头发好的食物，例如：坚果类、果蔬类、蛋类等。戒烟酒，进行适当的体育运动
答：70-100根“正常人每天可脱落70-100根头发。每天掉100根以内的头发是属于正常现象。在头发脱落的同时，也有等量的头发再生。头发的生长速度为每天0.27-0.4mm，经过3-4年可长至50-60cm。如果超过100根，可能这种动态平衡就会被打破，就产生脱发的病理性表现。所以观察人体头发是否处于脱发状态，这是一种观察指标。但是如果确实已经出现脱发的症状，需要进行积极的治疗。另外头发的生长和脱落与遗传、健康状况、激素水平、药物和气候等因素有关
正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。但是，如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。如果怀疑自己有脱发现象，首先从调整自己作息规律和饮食习惯开始：*饮食注意：多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；*平时护理：讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态
4、洗头每次掉多少根头发才算正常?当人体每次头发的掉发数量在100根以上时，就属于不正常掉发。如果怀疑自己有脱发现象，首先从调整自己作息规律和饮食习惯开始：饮食注意：多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；平时护理：讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；最好能够用发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生。
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