老年人多吃有啥好处,魔芋吃多了会不会有什么坏处,而每个人的身体素质不一，因此连吃一星期魔芋能够瘦多少因人而异，有的人一星期可瘦2-3斤，也有人一斤都不会瘦，另外，减肥光靠吃魔芋效果并不明显，建议饮食、运动等各方面搭配，才能科学合理的减肥俏魔特魔芋膳食纤维一天可以吃多少。
俏魔特魔芋膳食纤维对于不同的人群的使用方式是不同的1.体胖减肥人群：每次取本品1－2袋，饭前20分钟加水约200ml～300ml搅拌均匀食用，一日2-3次。2.糖尿病人群：每次取本品1－2袋，饭前5-10分钟，加水约200ml搅拌均匀食用，一日3-4次。3.便秘人群：每次取本品1－2袋，加水（可用开水）约200ml搅拌均匀食用，一日1-2次
因人而异。首先魔芋是可以减肥的，一方面是因为其热量较低，每100克左右的魔芋只含有20大卡热量，另一方面是因为魔芋中含有一种葡甘聚糖的多糖物质，是一种可溶性膳食纤维，适量食用可存进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，从而起到减肥的效果。而每个人的身体素质不一，因此连吃一星期魔芋能够瘦多少因人而异，有的人一星期可瘦2-3斤，也有人一斤都不会瘦，另外，减肥光靠吃魔芋效果并不明显，建议饮食、运动等各方面搭配，才能科学合理的减肥
“魔芋中大部分是水份，还含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、维生素、植物纤维、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等营养物质。魔芋属于碱性食物，常吃有助于帮助人体内酸碱平衡度，维持人体健康；魔芋是低脂肪、低热量的食品，是女士维持身材和减肥人士的理想食品，同时还含有大量的植物纤维，可以起到促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，润肠通便，缓解和治疗便秘的功效
4、魔芋吃多了会不会有什么坏处??魔芋，又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆大南星等。它同芋头同属一个家族，在植物分类上属天南星科，魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病人和体胖减肥者理想食品，魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能，能把肠道中的有毒物质迅速排出体外，从而有效地防止便秘，并对结肠癌、痔疮、静脉瘤有辅助治疗作。
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