喝什么牛奶可以养颜，什么牛奶好喝营养且养颜
来源：整理 编辑：爱爸妈 2023-04-29 05:24:35
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1，什么牛奶好喝营养且养颜
酸奶好喝,但营养不及,蒙牛特仑苏,应该两者搭配着喝没有。现在的酸奶等等都是饮料，用有毒的添加剂勾兑的，不能用更不能喝，注意酸奶吧，像伊利，蒙牛，光明，等等。有各种口味的、很好喝。还美容哦。。。。。。谢谢{0}
2，吃什么牛奶可以变白
防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分，从而起到护肤美容作用。 牛奶中所含的铁牛奶功用－美容养颜 牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，保护表皮、防裂，它们能滋润肌肤、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。 牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。 牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发。 所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，也是“绿色护肤品”，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑白嫩，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品想要变白，最主要的是防晒，要一年四季都要做防晒。尤其是夏天，最好能呆在家里就呆在家里。喝牛奶可以变白，不过需要一定的过程。多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。注意摄入富含维生素e的食物。维生素e在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素e还具有抗衰老作用。平时多吃一些富含维生素e的食物有芝麻油、芝麻、卷心菜、菜花、葵花子、菜子油、葵花子油等。少吃一些感光类食物，比如红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。如果你满意，希望采纳为最佳，谢谢~{1}
3，喝什么样的牛奶能美白
每天早晚一杯牛奶，长期饮用不禁皮肤嫩滑还有美白作用，平常任何牛奶都可以，当然了，同学，注意哦，不能有“三聚安安”哦！你用牛奶沐浴，比喝什么牛奶都能美白．就是含点三聚氰胺也可以滴内服外敷。。。。只要你有钱。哈哈选购保质期越短的纯牛奶越好！一点三聚氰胺都不可以哦！媒体说什么专家称，一定量的可以被人体排出的，这是错误的。我一个老师，原来学生物的，跟我们说过，肯定会留在体内。他们那些专家说什么能排出，他们做过人体解剖实验吗？？？他们化验过吗？？？可能今天没感觉，但你能肯定若干年后，我们老了之后，得的那些病和这些无关吗？？？我一个星期要用两次珍珠粉敷脸,感觉它的美白去痘效果不错。我有一次一个星期敷了两次,回到学校同学都说我白了点点点点,而且痘痘少了很多,虽然只是白了点点,但只要坚持下去就会变得很白了嘛!珍珠粉是用纯中药配制的,绝对不会对身体有坏处,无论男女老少都可以使用。你只需要珍珠粉和牛奶,珍珠粉在商场里可以买得到,只需要10几rmb就ok了,当然,贵一点的也有,牛奶就应该不用说了吧. 珍珠粉是提取珍珠中的精华成份,能不断呵护及修复肌肤,捍卫美白肤质;瞬间令肌肤紧质,娇嫩,幼滑,回复弹性,重拾光彩,带来真正健康的白晳及透明感修饰瑕疵,调节晦暗,枯黄肤质.医学证明,珍珠粉富含20多种人体必需的天然氨基酸和独特的抗衰老因子,具有独特的抗衰老,养颜,祛斑,祛痘,调理,增白等功效.能且消炎,杀菌,止痒,促进血液循环及皮肤的新陈代谢,排毒养颜,调理你的全新健康. 外用功能: 养颜,美白肌肤,祛皱,祛暗疮,促进血液循环及皮肤的新陈代谢;另外,对烧伤溃烂,伤口,能起消炎,杀菌,止痒的功效,对各种色斑有显著疗效. 日常护理: 每周两次,调入牛奶拌成糊状涂于已洗净的皮肤上,待25分钟,然后用清水洗净利乐砖的都不如本地产的（那种一定要冷冻来保鲜的）好。利乐砖牛奶的超高温消毒把很多营养成分都杀死了。所以欧美国家人都不喝利乐包装的。{2}
4，女人美容养颜喝什么牛奶
水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为3000"-3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~ 2000 毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。 猪皮 猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老。” 坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。 鲜枣 含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。 海带 富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治“粗脖子”病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。喝纯牛奶是可以美容养颜的。因为纯牛奶含有身体里的多种营养素，喝纯牛奶可以补充人体的微量元素。而牛奶中品质优良的蛋白质及维生素b2能滋润美白肌肤。纯牛奶不仅可以直接饮用，在喝的同时还可以用纯牛奶来敷面膜这样更加能够体现纯牛奶的营养价值。所以想要肌肤变得细腻光滑，多喝纯牛奶是最好的选择。睡前喝牛奶是最佳喝牛奶美容时间：睡前喝牛奶有益于人体对钙的吸收利用。晚餐摄取的钙，睡前大多数被人体吸收利用。睡后尤其是晚上零点以后血液中钙的水平会渐渐降低，血钙的下降，增进了副甲状腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，无须再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
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