其次，维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效,真相：没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒，这只是上世纪早期维生素C刚被分离纯化之后诞生的诸多神话之一,感冒初期服用多少计量的维生素C为好,,关于“维生素C预防感冒”的说法，这里的感冒其实是指普通感冒。
流言：健康栏目的专家们会特别强调，应补充高剂量维生素C，因为高剂量维生素C有预防和辅助治疗感冒的作用。真相：没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒，这只是上世纪早期维生素C刚被分离纯化之后诞生的诸多神话之一。上世纪六七十年代，诺贝尔化学奖、和平奖双奖得主鲍林曾痴迷于维生素C疗法，鼓吹大剂量维生素C可以治疗和预防包括感冒、心血管疾病甚至癌症。但大量的科学研究都证实，大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。尽管很早人们就知道，应食用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C，但直到1932年，维生素C才被分离鉴定，随后才出现了用它治疗多种疾病的尝试。随着研究和认识的深入，许多治疗方法都被证实是不正确的，也被人们慢慢淡忘，唯独预防和治疗感冒的说法还常常被提起
关于“维生素C预防感冒”的说法，这里的感冒其实是指普通感冒。尽管主要的倡导者Pauling有着很高的威望，但科学不是个人崇拜，大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。其次，维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。作用之一——增强机体抵抗力，这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的，显然我们不能依此推出维他命C包治百病的结论。在很多情况下，维生素C作为在人体必须的营养素，对它的摄入只是辅助性的治疗。在剂量超过2000mg时，且分开分时补充时，有较好的治疗效果，前提是天然的维生素C，推荐纽崔莱
3、感冒初期服用多少计量的维生素C为好?每片52.8毫克。一天2片是保健用量，感冒可加倍，要是发烧可再加2片，大量喝水，烧退就可以减少，感冒好了可恢复一般用量，不必太担心过量，水溶性的过量一般就排出去了。最高有人服过1000毫克的，当然都是在有病时，平时就按说明服，要是能每天能吃一个弥猴桃就相当于服用VC了，这对身体更。
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