当然，由于男女手指大小、重量和点击的力道不同，所消耗的卡路里也有区别,一般情况下，成年男性一天使用正常使用鼠标可以消耗2000卡路里，成年女性为1700卡路里...是什么,成年男性2000,这个问题想必很少有人想过，但近日就有人做了一个非常有意思的测试：即点击一次鼠标消耗的卡路里数,最好是能够测量每天自己消耗多少卡路里。
手机软件只能起到很微小的作用，主要还是得靠自己坚持，否则下了软件也是摆设。推荐几个，比如keep就不错，运动强度也适中，薄荷app，薄荷可以记录自己每天吃什么或者吃了多少的分量，然后他们就可以反映出热量摄入的多少。又或者你运动，然后再登记上去计算你的消耗的热量是多少
这个问题想必很少有人想过，但近日就有人做了一个非常有意思的测试：即点击一次鼠标消耗的卡路里数。据日本杂志《PHPScienceWorldShinsho》报道，一般成年人平均点击一次鼠标可消耗1.4卡路里，这个数据是基于10.8立方厘米、重11.7g的手指样本点击鼠标测试得来。当然，由于男女手指大小、重量和点击的力道不同，所消耗的卡路里也有区别。一般情况下，成年男性一天使用正常使用鼠标可以消耗2000卡路里，成年女性为1700卡路里
一些减肥食谱把每天由食物提供的热量限制在2940～4200焦耳。而世界卫生组织认为，每日摄入热量低于4200焦耳的人是处于饥饿状态的。瘦腰我国营养学家推荐的居民膳食营养指南指出：50岁以下的女性平均每天需要8400～9240焦耳热量；50岁以上的妇女平均每天需要4200～7980焦耳热量。每日热能摄入量之所以有一定的差异，是因为人体对热量的需求是随身材及活动量的不同而变化的
4、有什么app能测算每天进食热量消耗热量?没有这种APP，因为根本不可能准确的测算出来食物的热量，网上所谓的不同食物的热量值只是一个估值，即便是同一种类的食物，因为制作过程中加入的糖分不同，热量也是不同的。放两勺油的菜和一勺油的菜，热量差距很大。准确知道热量值，需要送入实验室化验才知道的
5、可以计算食物卡路里的APP有哪些?计算食物卡路里的APP有比较多，现在有不少减肥瘦身软件都提供这个功能，下面就介绍一下瘦瘦、薄荷和食物库这三款软件。以下是详细介绍：1、瘦瘦是一款健康瘦身减肥应用，这款应用提供简单易行的瘦身方案，能够一键简单打开轻松的瘦身模式；软件中还会提供海量的科学减肥知识；还可以在减肥应用上一键分享朋友圈；还可以随时随地查询卡路里，给您带来专业的瘦身评估；2、薄荷，可以在登录后输入自己的身高、体重、目标等信息，APP会根据这些信息对你进行运动和饮食的建议；还可以添加健康习惯，可以新增或编辑自己的健康习惯，比如每天的运动时长，饮食习惯等；3、食物库，是一款食物热量查询与记录的软件，用户只需手机下载APP即可轻松查询各类食物的信息详情；食物库能够提供优质的饮食资讯，能够扫描实物进行对比秒查实物信息，饮食的记录分析直观了解您的营养状况，此外还可以提供健康食物商城精选优质健康食物一站式选。
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