夜宵饿吃什么不会胖，夜宵吃什么不会胖

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西红柿,豆制品喝点豆浆什么能不错,实在饿了就吃全麦面包,既不长胖能清理肠胃且吃面包有安眠功效,不妨使使

黄瓜！

夜宵吃什么不会胖

酸奶

如果你是易胖型的话那还是不要吃夜宵的好,千万不要吃饼干哦,那可是高热量食物,平时都不要多吃

吃水果...我们宿舍都这样,瘦了10多斤... 酸奶...

黄瓜!

夜宵喝水都会胖

夜宵吃什么不会长胖

吃夜宵不一定会发胖，要看人的，不过适量的吃点是没问题的！

会

不要吃不就好啦，！~！再每天晚上50俯卧撑100仰卧起坐，保证你苗条。哈哈~ 我每天就这么搞的，看你吃不吃的消！~~

把纯食物变成纯水果，这样离发胖就会远些，并且还能清洁肠道，

不要太油腻的睡觉前四个小时不要吃东西不要喝水

夜宵啊！基本上内，吃夜宵都会发胖的啦。如果你肚子很饿的话。可以吃水果。

吃什么夜宵不会发胖

吃宵夜不好，有些人吃宵夜不会胖的也是他们的体质这样而已，但是应该对身体也不好吧，据说很多模特下午四点后就不吃东西了，晚上吃的多的话最容易胖的。应该坚持一段时间，把胃口变小，就不会饿了，如果要吃的话……喝杯牛奶好了。

照吃不胖

睡前3小时内尽量别吃东西。不是肥不肥的问题。而是你的胃需要休息

[em:~]怎么吃怎么不胖怎么睡怎么不胖[em:-|]