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1，来月经了色泽淡吃什么好

猪肝

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2，月经血淡吃什么好

血淡主要是气血不足，有没有量少，经期晚等症状呢？可以吃中成药八珍丸，益气养血！早日康复！

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3，月经颜色暗红还有血块吃什么食物可以调理

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到采用中药治疗，可服用御鹿苑这家老字号的鹿胎高，其中纯正的鹿胎成份有效的暖宫散寒，调理月经周期，从根本上改善宫寒症状，坚持服用更有利于助孕，安全无毒副作用，。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
你这个属于宫寒，光吃食物没有办法调理的，你吃孙记鹿w胎a膏吧，能彻底治好，我就用的它
大枣或者是大枣煮稀饭

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4，经血暗红量少吃什么好

经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃姜枣甜茶（这个大家都知道的哦）--老姜去皮，利用刀背拍扁备用，将老姜和红枣放入锅中，加入清水大火煮沸，转小火煮5分钟，加入红糖还可以吃益母草，红糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝ps：益母草对胃其实是不大好的，要是可以就不要吃了。
月经量少的情况考虑是月经 失调引起，其原因有很多不同的原因引起的月经不调,其治疗方法及用药是不一样的. 常见的月经不调的原因有： 1、神经内分泌系统功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷。 2、器质性病变或药物引起：包括生殖器官局部炎症、肿瘤；营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调引起如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病；肝脏疾患、血液疾患；服用冶疗精神疾病的药物及内分泌制剂等均可引起月经失调。 建议您到正规医院妇科作全面检查，以明确原因，并在医生的正确指导下积极配合治疗，以免病情加重而引发其他疾病。
红枣米仁枸杞汤 我喜欢 喝喝一级好的^_^!~

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