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可以做瑜伽运动，但是在产后的一个月期间不适合做太剧烈的运动，可以简单的拉伸，如果身体比较弱的则可以再等等，在做之前最好是去医院检查一下身体的状况,可以做瑜伽运动，但是在产后的一个月期间不适合做太剧烈的运动，可以简单的拉伸，如果身体比较弱的则可以再等等，在做之前最好是去医院检查一下身体的状况,,妊娠纹是无法完全祛除的，只能淡化,,妊娠纹是无法完全祛除的，只能淡化。

妊娠纹是无法完全祛除的，只能淡化。如何淡化1、可以通过运动来淡化妊娠纹运动可以让皮肤变得紧致，而产生的妊娠纹，也会因为肉的减少变淡的，可以做瑜伽运动，但是在产后的一个月期间不适合做太剧烈的运动，可以简单的拉伸，如果身体比较弱的则可以再等等，在做之前最好是去医院检查一下身体的状况。2、可以通过按摩来淡化妊娠纹可以通过一定的按摩手法来淡化妊娠纹，在按摩的时候可以配上精油，或者保湿霜，这样效果会更加的好，在顺产完的宝妈们如果感觉没有什么不适，就可以自己按摩小腹，可以帮助排恶露。如果是剖腹产的妈妈，建议等伤口好了再去按摩，避免感染3、可以通过一些小偏方来淡化敷鸡蛋清、2.粗盐沐浴3.涂抹橄榄油4、也可以通过医美手段来淡化妊娠纹，但是价格相对会高一点，并且也只能起到淡化作用，有的可能还会留下疤，所以可以推荐使用祛纹产。