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1、陆毅代言的黑咖啡可以减肥吗?可以黑咖啡能减肥,热量比较低,能促进脂肪代谢,但喝黑咖啡减肥应注意一下几个小细节:1.控制量:虽然黑咖啡能加快脂肪代谢,起到减肥效果,但并不是多多益善,每天喝黑咖啡的量不能超过750毫升。咖啡因摄入太多过度兴奋中枢神经,加快心跳速度,导致头晕和心慌、烦躁以及焦虑失眠等。2.选对咖啡:咖啡纯度大于75%的才有减肥效果。由于黑咖啡浓郁苦涩,不少人难以接受,因此会添加方糖、炼乳或砂糖等,但却会增加其热量,扰乱脂肪分解,反而加重肥胖。喝黑咖啡时可以加入少量的低脂或脱脂牛奶来调味。3.选对喝黑咖啡的时间:喝完黑咖啡半小时后,血液中脂肪酸含量达到顶峰,此时配合运动能加快脂肪分解速度,提高减肥效果,因此运动前30分钟喝黑咖啡最佳。4.选择热黑咖啡:处于热饮状态时才能发挥咖啡因作用,因此应选择热黑咖啡,能促进血液循环,达到减肥瘦身效果
2、碧生源减肥茶为何选徐静蕾当代言人?全国统一零售价45元一盒,全国各大药房均有销售,您也可以拨打电话400电话进行咨询和订购,或者登陆http://bishengyuan.tmall.com天猫碧生源官方旗舰店、www.7cha.com碧生源电子商务平台上购买,品质和价格均有保障
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