速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟快走1小时多少公里合适,快步走1小时大概8公里，常人平均时速在3~5千米左右，而每个人一般情况下大多可以坚持10个小时的走路,速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟快走速度是多少,快走的速度一般是多少。
快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些你会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应。这样的情况就是标准的快走了。找到自己的标准的快走的速度后，稍微加快速度导致肢体的动作有些夸张，或者稍微减慢速度，让自己休息一下都是许可的。快走的速度一般是多少?您好，快走的速度一般是一分钟100-120步。快走是最方便的运动方式，可根据自己的体能来确定步行的速度，以每分钟100-120步左右的速度来步行，心跳保持约120／分为宜。快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些你会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应。这样的情况就是标准的快走了。找到自己的标准的快走的速度后，稍微加快速度导致肢体的动作有些夸张，或者稍微减慢速度，让自己休息一下都是许可的
快步走1小时大概8公里，常人平均时速在3~5千米左右，而每个人一般情况下大多可以坚持10个小时的走路。部队常行军的速度是4-5KM/小时，30-40KM/天，负重40KG左右，还得保持战斗力，普通人与之相比，差距还是蛮大的。速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟
3、快走5000步大概多少公里大概两三公里左右，看你步伐大小咯。计步器通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具，按功能分又可以分为单功能计步器，计步器手表，脂肪测量计步器等等。电子计步器主要由震动传感器和电子计数器组成，人在步行时重心都要有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜，电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和3D计步器。按功能分又可以分为单功能计步器，计步器手表，脂肪测量计步器等。
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