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1，为什么一顿饭吃多会马上变胖 不吃会变瘦

如果真如你所说,那只能说你的肠胃吸收率很高,一般如果只有一顿很难发现体重会出现明显的改变,当然这要在过一天排便及排尿後啦,否则物质不灭定律,你刚吃喝完就量,那当然会重,饿一天不吃,如果你有喝水,应该不会有很大改变啦,如果你饿一天马上瘦,那你真是代谢也很快,马上就消掉脂肪,那你真的很好瘦,应该为自己高兴
当然是胖啊 不过还是可以适量吃一点的 黑巧可力比较健康
你这叫暴饮暴食，不仅不能瘦身，而且还会导致饮食不规律，长胖的情况出现。
你得厌食症啊。。。。。。。哪有那么明显，就算是吃的东西转化成脂肪，那也得需要时间转化啊，估计你感觉这么明显就是厌食症的前兆喽

为什么一顿饭吃多会马上变胖 不吃会变瘦

2，为什么一天只吃一顿饭还是会胖

这是个人的身体的特性.
有时不但不会瘦，还会胖呢！对身体的影响也很大哦！一天只吃一顿饭，所吃的食物所含的能量还不够，这样，你就会感到身体无力，这样，你吃的食量也就会越来越多，这样会更胖的，一天不能只吃一顿饭。对身体是非常不好的。
你需要多多运动。建议你不要一天只吃一顿饭，会伤害你的胃，也会影响精神的。你只要控制一下食量，多吃粗粮和蔬菜，少吃油腻的东西就好拉。
减肥是不能靠节食成功的,主要是靠合理的膳食搭配和适当的运动来保持体型.当然,人到了一定的岁数也可能会发胖,但是只有健康减肥才能达到效果,节食减肥是不科学的,如果想快速达到减肥效果的话,就买些减肥杂志来看吧!
是的但主要和遗传有关听过这样一句话吧喝凉水都长肉

为什么一天只吃一顿饭还是会胖

3，为什么就吃一顿饭 吃的还很少 可是还是会胖呢

因为你吃得太少了,应该要少吃多餐,记住,千万不可以让自己饿肚子,多吃蔬菜,少吃肉,多吃擅长吃植物油,少吃动物油,多吃水果
可能你的基础太好了，我就有点胖然后少吃也不怎么管用！但吃的少要坚持下去，我想会瘦的！
y饮食不规律很可能发胖 最近有研究指出，不吃早餐容易使人发胖,韩国的金善贤教授研究组从去年10月份开始对103名肥胖患者进行调查，发现有71名（69%）患者不吃早饭，或食用不到200卡路里热量的便餐。 　根据该调查结果，不吃早饭的肥胖患者占总数的55%（57名），便餐患者占14%（14名），不吃早饭患者的肥胖指数比其他人高出3倍。 　金教授指出，不吃早饭或吃便餐的人，为补充身体所需热量容易在其他时间或夜间饮食过度，导致肥胖。减肥应该三餐均衡，并辅以运动，养成良好的饮食习惯。他强调，有些人喜欢晚上多吃，这时多余的热量就会储存在脂肪中，造成腹部赘肉增多，第二天早晨吃不下饭，形成恶性循环，这是非常不可取的。 我老师好象也提到过 吃饭时的速度 快慢也可能导致胖瘦的结果不同 -
3餐不定时，暴饮暴食都是致肥因数

为什么就吃一顿饭 吃的还很少 可是还是会胖呢

4，为什么每次减肥越减越胖呢

越减越肥的主要原因是因为你采取了不正当的减肥方法来减肥,虽然在短时间内体重会有所下降,但是到了一定的时候,你会发现自己的体重再怎么也减不下来了,而且当你恢复了正常的饮食的时候,会发现自己用来减下来的体重不仅没有得到很好的保持,还一下超过你减肥前的体重,这就是你越减越肥的结果. 一般在什么情况下会越减越肥呢,那就是采取不正当的减肥方法来减肥,减去的都是我们身体当中少部分脂肪的同时,最主要的是减去了身体当中水分和肌肉.而我们的细胞是有记忆的,当你坚持不下去的时候,只好恢复正常的饮食,这样细胞就会报复性的吸收营养来补充我们失去的水分和肌肉,这样体重就自然上升反弹,而且比以前的体重还重. 只有在营养均衡全面的情况下,控制热量的摄入来消耗燃烧体内的脂肪.减肥的有效方法是科学配膳,在保证人体对各种营养物质需求的基础上,控制热量摄入,增加热量消耗,使人体热量处在“入不敷出”的状态,这个时候人体才会动用蓄积的脂肪,令其分解氧化产生热量,以保热量 “收支平衡”.从而达到减去多余脂肪,使体重减轻至正常范围,并维持机体健康水平的目的 用公式表示就是： 在营养全面摄入满足我们身体需要的情况下： 保持身材：身体消耗的热量=摄入热量 那我们的体重保持平衡 减重：身体消耗的热量大于摄入热量 那么中间的差值就是通过消耗脂肪补充（一个星期7700大卡的热量等于1公斤脂肪） 增重：身体消耗的热量小于摄入热量， 那么中间的差值就是等于增加的脂肪 通过选用健康、高营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯和饮食结构。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了不良的生活习惯和饮食结构才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。 如果你是认真的想减肥，我可以帮助到你健康安全的减下来。可以于我联系：QQ：605313671
一年四季中，夏季实际上是人消耗能量最多的季节，故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。 但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。 一、药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的减肥方法及药物，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划。 二、锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。 三、饮食计划：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜（不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物），以减少你对其它食物的需要。另外，对于减肥者来说，幸运的是炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭。但可能一挨到太阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以，如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。 ---------------------------------------------------- 持之以恒的减肥方法: 1、早上起来记得一定要喝一大杯水，排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖） 备注： 1.不可以动嘴的两个时间段 每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。 2.减肥期间绝对不可以吃的东西 花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。 3.瘦身饮水规则 喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。 4.减肥期间可以喝的饮料 白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。 5.减肥期间忌吸烟饮酒
那你肯定是管不住自己的嘴巴吧？ 这个方法就很好，使劲吃也没关系！ 节食加运动 苦瓜粉 炒米减肥粥的做法： 　　这个东西特别刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救啊你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选c，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。 注意以下几点： 　　1、炒米的时候，要保证米是干的； 　　2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的； 　　3、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。 　　4、煮的时候，就像平常煮稀饭的做法就行了 　　直接把米放在锅里炒，不用洗，然后用小火炒，因为这样不会糊，一直炒到金黄色为止，然后盛起来，要吃的时候煮一下就行了， 跟煮粥似的，只是水要放多一点，等米煮到开花了就可以了，只是顺便跟你说一下，炒米的时候多炒一些，放在那里也不会坏，要吃多少煮多少，很方便的。 　　减肥原理 　　在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭。 　　活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥最好了！ 这真的是我的亲身经验！我现在还在用！而且经济实惠，容易操作！
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜，这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用，这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！我本人就比较钟情与此！大家都一起来科学安全瘦身吧！xc
那你是怎么去减肥的了.不要乱去减.那样会起付作用的. 说你们这些人啊.不知道为什么那么在意自己的身材,身材好了就怎么样啊/..还是拿来看的.你想身材好,也不要相信那些不实际的东西啊.减肥是为了什么.你的男朋友看不起你.你的朋友嘲笑你.如果是这样.我知道你的心理一定很重.但怎么说了.如果是你的男朋友的话.我觉得你还是不要他算了.如果他真的爱你就应该爱你的全部.不管什么. 如果是你的朋友嘲笑你了.那你就这样给他们说.人没有十全十美的.总有些缺点.你如果觉得你给我做朋友你会不好意思.那我们可以连朋友都不做.因为朋友是最真的.如果他都看不起你.那就不叫朋友们

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