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1，胃不好早餐吃点什么比较好

稀的，不油腻的食物
热粥，最好是小米粥，是养胃的。如果没有条件，就喝豆粥、八宝粥。一定不要喝白米粥。另外，早餐少吃油的东西，比如油饼、油条、鸡蛋饼……最好能吃些点心之类比较干、油少的东西。或者吃些清汤面之类的，便于消化，油也不大。
避免进食辛辣刺激食物，多食易消化营养丰富的食物，通俗说就稀饭吧！在稀饭里加点其他的的蔬菜或是有营养的食物，我不赞成只喝白稀饭喔！

胃不好早餐吃点什么比较好

2，胃不好的人早饭应该吃什么

食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分 粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。切 忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。

胃不好的人早饭应该吃什么

3，对于胃不好的早餐应该吃什么最佳

喝粥~养胃的.用温火熬些粥:八宝粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆粥、小米粥。都可以~你喜欢什么样的就熬什么样的~ 依照你的情况，熬一些带味道的，比如八宝和皮蛋瘦肉~ 八宝粥是甜的，我煮粥的习惯是拿隔夜的饭，之后放入大枣，葡萄干，胡箩卜丁之类的东西，如果口味重就放些白糖，加水，最好是开水~这样煮出的粥既省时又粘稠，很有口感~你可以试试~ 皮蛋瘦肉粥煮之前，把肉切成丁，皮蛋切成丁，然后把肉用热水滚一下。煮粥，等粥煮熟后，把肉和皮蛋放入，加少许盐，如果想吃辣的可以放一点辣椒~搅拌均匀后，温火煮~也很好吃的~可以尝试~ 早餐最忌吃辛辣和油炸类食品~所以不要吃~ 如果喜欢豆浆可以自己磨些豆浆喝,大豆食品也很好~
骨头粥,既简单又营养.
多吃温补的食物 比如 红枣粥了 红薯粥了 还有番茄粥了 还有多喝红糖水 这是我个人的体会
吃稀饭最好
少吃点，不能吃饱，

对于胃不好的早餐应该吃什么最佳

4，胃不舒服的吃什么早餐好

胃不好的人，在吃早饭的时候，一定要吃的好，让自己的胃能够好起来的。要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃 并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对 胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。 尽量少喝碳酸饮料 碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高 的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。 少吃盐渍食品和夜宵 如今，胃癌的危害极大。大量流行病学资料显示，长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。而抽烟、酗酒 也是“帮凶”。郑青告诉记者：“喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。我平时工作很忙，但不管忙到多晚，我都不会吃消夜。临睡前进食会导致胃 酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。” 其实胃并非十分娇气 很多门诊病人就诊时，对自己的胃过分顾虑。但其实，胃并不十分娇气。郑青表示：“健康的胃有一道胃黏膜屏障，具有完善的自我保护作用。我经常告诉患者，要了解自己的胃部情况，因人制宜。比如：平时我也很喜欢吃辣的食物，但注意不在空腹时吃，以减少对胃的刺激。在健康状态下，如果没觉得不舒服，吃点辣味美食也无妨。
喝粥~养胃的.用温火熬些粥:八宝粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆粥、小米粥。都可以~你喜欢什么样的就熬什么样的~ 依照你的情况，熬一些带味道的，比如八宝和皮蛋瘦肉~ 八宝粥是甜的，我煮粥的习惯是拿隔夜的饭，之后放入大枣，葡萄干，胡箩卜丁之类的东西，如果口味重就放些白糖，加水，最好是开水~这样煮出的粥既省时又粘稠，很有口感~你可以试试~ 皮蛋瘦肉粥煮之前，把肉切成丁，皮蛋切成丁，然后把肉用热水滚一下。煮粥，等粥煮熟后，把肉和皮蛋放入，加少许盐，如果想吃辣的可以放一点辣椒~搅拌均匀后，温火煮~也很好吃的~可以尝试~ 早餐最忌吃辛辣和油炸类食品~所以不要吃~ 如果喜欢豆浆可以自己磨些豆浆喝,大豆食品也很好~

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