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1,正在减肥中的人不能吃些什么

吃鱼,鸡都不会胖的而且可以补充身体需要的能量,还有豆制品,在人体缺少蛋白质而又不能吃肉的条件下是最好的食物,还可以提高饱腹的感觉,试一试吧! 不过象你现在这样的减肥我曾经也体验过,现在我对自己的减肥成果还算满意,但是之后的问题又来了,反弹!!!这样就要求你在减肥之后一定要有效的控制自己的食量,千万不要想减肥成功了就可以象原来一样了,可以在减肥之后吃一些减肥药,但是一定要选好,我个人认为可以吃苦瓜瘦(我吃这个,效果不错)所以这样可以在这个期间多吃点,等停药以后就可以恢复正常了!!还有一种食物,就是红薯,是一种利于变秘而且对身体超级好的食物,减肥也是大大的功效哦!祝你减肥成功啊!最后告诉你啊减肥不是一朝一夕的事情,要有的是耐心和恒心,不要在这样子亏待自己的身体!

正在减肥中的人不能吃些什么

2,减肥期间能吃什么不能吃什么

多吃黄瓜和西红柿,既是菜又是很好的水果,清香可口,维c含量高,夏天大量上市,价格便宜,黄瓜所含的热量低还是很好的减肥食品,多吃无妨. 买三盒“姗拉娜”试试,外用的,法国人研制的,专门减腹部和腰部的脂肪,每天抹上就行。是瞿颖、何晴和王路瑶等著名演员做的电视广告。她们说见效很快。不妨一试。相信她们一次. 减肥的方法很多,这里推荐几种省钱、安全、简单易行的。 一、是药三分毒,最好别吃减肥药,不管什么药都得通过肝来解毒,吃多了都是要伤肝的。少吃多运动,管住嘴,甩开腿。多走路,省钱又减肥。百练不如一走,注意姿势,挺胸收腹,目视前方,手自然摆动。速度以自己感到舒适为好。每次走的时间要半小时以上。 二、每天用切成片的山楂果泡水喝,去油腻、降血脂、减肥,还能软化血管,坚持半年以上将会有明显效果。 三、要想把小肚子减下去,少吃多运动是根本.多骑自行车可以减肚子。要想快,可以进行腹部按摩,每天早晨躺在床上,两手叠起放在肚脐上,以肚脐为圆心,旋转按摩整个腹部,每次十圈,先顺时针十圈,再逆时针十圈,连续做,各一百圈,多多益善.坚持数日,必有成效. 四、饭前快步走是一个好办法,不吃饭去锻炼,肚里没食,没有糖提供热量,肝脏里糖原的浓度降低到一定程度的时候,脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式,身体就会燃烧脂肪来提供热量,这样就使减肥成为可能。走完后注意控制食量,千万别走得饿了,吃得多了,那就白走了。 五、饭前吃点水果或者先喝点汤,先占据了胃的一部分空间,容易较快产生饱感,使你少吃点。习惯了就好了。 减肥是一场持久战。长起来容易,减下去难。当初你是高高兴兴地吃成胖子的,现在你想减肥了,痛苦一点也是应该的。正负抵消,你不吃亏。

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3,高血脂人不能吃什么食物

不要吃油炸,过油的食物, 1、高脂食物,如肥肉、奶油、花生等; 2、高热量食物,如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等少吃; 3、高胆固醇的食物,如动物内脏、脑髓等,但野生的鸡、鸭蛋黄含有较多的虾青素, 适量摄入是没有问题的; 高血脂患者应多食含钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
饮食注意事项: 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。   2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。   3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。   4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。   5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。   6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。   7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。   8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。   9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。   10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。   11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
不能吃牛肉、鱼籽、动物内脏,动物脑。鸡蛋也要少吃。
油腻的食物

高血脂人不能吃什么食物

4,肥胖患者的饮食禁忌

肥胖患者饮食注意事项如下:  (1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。  (2)应广泛摄取各种食物,变化愈多愈好,养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法,例如不吃蔬菜、水果、粮食,只吃肉类的办法。  (3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。  (4)忌喝果汁,尽量采用新鲜水果、蔬菜,因其富含纤维素,既可增加饱腹感,又可防止便秘。  (5)口味不可太咸,以免体内水分滞留过多。  (6)烹调方法,以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油,必须按计划中规定的量,因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。  (7)增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。  (8)用餐采用分食方法较好,以便正确控制份量。  可任意选择的食品:清茶、淡咖啡(不加糖、奶精)、柠檬、泡菜、酸黄瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。  肥胖患者饮食减肥食谱举例:  早餐:豆浆250毫升,花卷50克,煮鸡蛋1个。  午餐:牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克),炒小白菜(小白菜150克),米饭80克。  晚餐:肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克),米饭80克。  全日用烹调油18克。以上食谱全日蛋白质74.5克,脂肪30克,碳水化合物197.9克,总热量(1463.2千卡)6122千焦。水分和食盐不要过多,因为脂肪组织的亲水性高,肥胖者往往有水和盐的潴留能增进食欲,但易引起口渴而多饮水。水分摄入过多还会加重心脏的负担。  温馨提示:严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食,减肥者一定要配合适量体育运动,减重期应照常工作及劳动,不要休息。
您好!这些说法到底可不可信。然而这些说法使得病人及其家属畏首畏尾,不知所措。肿瘤病人的营养问题,直接关系到治疗效果,因此,在肝癌病人是否需要忌口这个问题上应引起各方面必要的重视。 肝癌病人同大多数癌症患者一样,经受痛的负荷。而且癌细胞消耗多于常人的能量及物质。此时营养的成分充足供给,有助于保证治疗方案能按计划顺利进行。因此,癌症病人需要有较好的营养补充。那么怎么看待“肝癌病人是否需要忌口?”这个问题呢。所谓“忌口”,实质上是疾病、药物和食物三个方面互相影响的问题。在中医学中早已有忌口之说。忌口主要出于对病情本身的需要以及用药的需要。病人在放疗、化疗时及以后的一段时间里,味觉和食欲可能会有一定下降,消化道功能也可能暂时不正常。此时,患者的饮食应在营养丰富的前提下,在色、香、味上下功夫,以进食清淡而易消化的食物为原则。若不顾病人的客观实际情况,一味劝进革腻肥厚之食物,反而使患者不能适应和接受。有的肝癌患者有体腔积液,在饮食中应适当控制食盐的摄入,食盐的过多摄入不利于积液的吸收。 此外对于饮食情况不是很好的患者,可以配合中药的治疗如人参皂苷rh2可以直接抑制癌细胞的增殖,诱导分化与凋亡,减少复发和转移的情况,在联合治疗中有增效减毒的效果。
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水。2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含VB1及VC的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物,如酒、茶、咖啡、辣味品等。6.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。7.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。8.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8~1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20~25大卡以内。10.大量喝水,每日应该喝水3000毫升以上,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2~5克以内。详情点击http://www.zajk.com.cn/Index.asp

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