所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征请问一个月就早上吃饭中午晚上都不吃能瘦多少斤,首先，从主观角度来看，这是一个很快的减肥办法,晚饭可以少吃，但是绝对不能不吃,一个礼拜不吃饭能瘦多少斤,一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重。
这样的减肥方法确实有效，一个月瘦个十斤八斤应该没问题。但你确信能够保证自身的健康么，减肥的目的达到了，身体也垮了，谁轻谁重啊。晚饭可以少吃，但是绝对不能不吃。不吃晚饭对身体是有害处的，对胃的影响也很大。中午可以少吃，但一定要营养均衡，身体充分吸收所需的养分，保证白天的工作需要。要想减肥只靠节食是不行的，还需要适当的运动来达到效果。适当节食加运动，才会达到目的
首先，从主观角度来看，这是一个很快的减肥办法。其次，从客观上来看，这种方法对身心有巨大的伤害。然后，此问题没有目标对象，如果是一个身高170CM左右的200斤的胖子一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥80斤，如果是一个身高170CM左右的150斤的偏胖者一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥70斤，如果是一个身高170CM左右的100斤的正常人一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥20~30斤。最后，此方法绝不推荐，每天人体需要很多的营养物质与能量物质来维持身体机能的正常运转，饿死不偿命啊
一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重。减肥不能求快，要求稳，毕竟身体是革命的本钱，减肥速度太快，对身体健康很不好。节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。因为相比于减肥药物来说更为健康，而被人们所接受。节食本来只是为了健康，但确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征
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