更年期一般在几岁,平时可以多听听音乐来缓解紧张的压力女人更年期最早多少岁最晚多少岁,女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等,更年期大概是多少岁。
女性的更年期，一般在45岁到50岁左右开始（也有个别“特例”是更早些或更迟些的），开始后由于各人的体质条件不同，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等。一般在2年左右甚至是3-5年后这些症状逐渐减轻或消失。指导意见：要保持心情舒畅、放松。切勿急躁，多余家人沟通。另外每天坚持吃金巢安，可改善更年其综合征，长期吃还可延缓衰老，滋养卵巢
你好，女性更年期的年龄一般在45~55岁之间。建议你在更年期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。平时可以多听听音乐来缓解紧张的压力
对于女人来说，一旦出现绝经闭经，就进入更年期了。女人逐渐衰老，伴之而来的是生殖体内雌激素的水平下降，女人更年期年龄一般在45-55岁。男人进入更年期的年龄因人而异，一般在60岁左右，现在压力大，他们的更年期年龄也提前了，55以后就出现症状，脱发，疲劳，心血管疾病等等
4、女人的更年期要到多少岁才会结束?!一般40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状了，多数人在45岁以后出现，一般55岁前后就应该绝经了。如果早于40岁出现更年期症状，或晚于55岁还不绝经，应该去看医生。更年期症状一般停经后1－3年最重，3年以后就会逐渐减轻，几年以后就没什么症状了。但也有的人持续时间很长，有的人六七十岁还来看更年期综合征。有一种说法，就是年轻时经前期综合征重的人，更年期的症状也会重一些
5、更年期一般在几岁?正常情况下，我国更年期的平均年龄在49岁左右。女生更年期和男性更年期出现的时间段是不同的，对于女性来说，更年期一般出现在绝经前后的一段时间内，是因为女性体内的雌激素分泌减少，导致女性出现了一系列生理上和心理上的问题，一般是在女性45岁开始，而男性的更年期会比女性迟，大概在55岁左右，因为每个人的体质原因，更年期持续的时间也不会相同，有的可能只有半年到一年，有的则可能持续五到十。
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