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1，夏季喝什么汤能补身体

其实夏天不宜大补，你可以适量的食药膳或者煲汤。

夏季喝什么汤能补身体

2，夏季有哪些汤直补汤

母鸭子煲党参、枸杞，牛肉炖白萝卜，鱼汤，白萝卜丝厉蝗汤
可以吃枸杞菜汤

夏季有哪些汤直补汤

3，夏天多吃什么汤有好处

夏天天气炎热，不宜吃过于油腻的东西。 所以喝汤时应尽量以蔬菜汤为主，越清淡越好。 比如说 冬瓜鱼片汤，蕃茄蛋花汤，丝瓜粉丝汤，豆腐汤之类的。既清热，又排毒。 另外可以喝一些降暑的汤，比如绿豆汤，银耳汤。
绿豆百合汤
可以补充水分
夏天當然是吃綠豆湯最好了，清火解毒
稀饭 绿豆汤
清心火汤

夏天多吃什么汤有好处

4，夏天喝什么汤对身体有好处

冬瓜糯米羹 原料：冬瓜、糯米、火腿、虾皮、香菜、盐、鸡粉 做法： 1.先将糯米洗净，加水放入榨汁机中打出米汁。 2.把冬瓜、火腿切成条状薄片，待用。 3.把打好的米汁倒入锅中烧开，糯米汁自然成薄糊状。再将切好的冬瓜片放入，烧两分钟，加少许盐并加入火腿片、虾皮、鸡粉。 4.装入汤碗，撒上香菜即可食用。 ★功效：冬瓜有良好的清热解暑、利尿、抗衰老的功效，且能养胃生津、清降胃火，使人食量减少。糯米味甘、性温，能够补养人体正气，其主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。汤内再加入虾皮还可以补充我们因出汗流失的钙元素。 ★适合人群：这道汤最适合夏季爱美的女士食用，糯米汁的使用代替了我们平常做汤用的水淀粉，使女士们食后不会发胖。 ★提示：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。但因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。另外，由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。 冰凉爽口，儿童最爱喝—— ◆五彩凉汤 原料：西瓜丁、哈密瓜丁、黄瓜丁、果粒 橙汁、冰糖 做法： 1、将西瓜、哈密瓜、黄瓜切成丁。 2、将切好的西瓜丁、哈密瓜丁、果粒橙汁放入冰箱冰镇。 3、锅中加水放入冰糖烧开，待冰糖完全溶化后放入黄瓜丁翻煮一下，目的是让糖汁略渗入黄瓜丁中。 4、把冰糖煮好的黄瓜丁倒入汤碗中，晾凉。依次加入果粒橙汁、哈密瓜丁、西瓜丁，即食，入口冰凉爽口。 ★功效：夏季人们食欲差，吃一些含Vc多的食物对身体有好处，并经过色泽搭配的选择，可增加食欲，降火排毒。 ★适合人群：青少年、脾胃健康的中年人。 ★提示：由于五彩凉汤属凉食，所以并不适合所有的人，脾胃虚弱、孕妇、老人、婴幼儿、病人不宜多食。 营养下火，大众适宜—— ◆冰糖银耳雪梨羹 原料：银耳、梨、冰糖 做法： 1、准备好两个梨。 2、先把银耳放在温水里浸泡20-30分钟，去掉黄色的蒂部，用手撕成小朵备用。 3、将撕好的银耳、冰糖、切好的梨和枸杞放在锅里，加适量的凉水，炖煮至开锅，改成文火炖煮。 4、待汤熬至黏黏的，这道银耳雪梨羹就OK了。 ★功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效。 ★适合人群：一般人都可食用。 ★提示：冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。 预防中暑，但脾胃虚弱者不宜多食—— ◆绿豆南瓜汤 原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许 做法： 1、绿豆清水洗净，趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。 2、锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖。 3、用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。 ★功效：南瓜补中益气，消炎止痛，解毒杀虫；绿豆清热解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑热，益胃生津之功效，夏日食之，可起到预防中暑、排毒的作用。 ★适合人群：一般人都可食用。 ★提示：绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。
为您介绍几款夏天养生汤： 鸡片蘑菇汤　　原料　　鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各适量。　　制作　　1、鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡脯肉洗净，切片；鸡蛋取清；姜切丝。　　2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀一下，捞起待用。　　3、将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，加入适量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。　　功效是补中益气，安神健体。　　藕节炖排骨　　排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。　　制作　　1、排骨切小块，水后盛入炖器。　　2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面　　3、放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。　　功效是清热润肺，生津止渴。　　节瓜鸡脚汤　　原料　　眉豆100克，节瓜600克，陈皮1块，鸡脚10只　　制作　　1、眉豆浸透，洗净；节瓜去皮，洗净，切大块；陈皮浸透洗净； 鸡脚斩去爪尖，洗净　　2、锅内加入适量清水烧开 ，放入鸡爪烫约2分钟，捞起沥干水　　3、瓦煲内加适量清水，先用猛火烧至水滚，然后放入以上全部用料，待水再滚起，改用中火继续煲2.5小时，以精盐调味，即可以佐膳饮用。　　功效是清热消暑，健脾开胃。　　白鸭冬瓜瘦肉汤　　原料　　白鸭1只。冬瓜1800克，瘦肉200克，海参75，荷叶1张　　制作　　1、将白鸭去毛杂洗净切块，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切片，海参洗净切好　　2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，用食盐、味精调服。　　功效是健脾养胃，滋阴清热，解暑除烦。　　茵陈健肤汤　　原料　　猪瘦肉200克，片糖一块，苦参50克，茵陈40克，地肤子15克，生地20克　　制作　　1、瘦肉原件洗净　　2、猪瘦肉与其他用料同时入煲，倒入适量清水，煲4小时，去渣饮汤　　功效是适用于汗多湿重，细菌感染引起的急、慢性皮肤炎，皮肤湿疹等，也适用于皮肤痕痒症。　　莲藕猪蹄汤　　原料　　莲藕500克，红豆200克，鱼100克，猪蹄250克　　制作　　1、莲藕洗净切件，红豆拣干净，鱼切碎，猪蹄洗净斩件　　2、全部用料同时入煲，倒入适量清水，煲4-5个小时即成。　　功效是补血生血，清润解燥。
喝绿豆汤、菊花茶
夏天吃生姜就好了，驱体内的寒气。

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