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1，淮山枸拘粥有什么好处

补血养颜的

淮山枸拘粥有什么好处

2，枸杞加山药大米煮粥有什么作用

比较合理；小米汤+山药+枸杞。 是否，中医处方下配量？
山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳，其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾，枸杞养肝，小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的，每天吃一段山药，蒸着吃或者煮着吃，非常有益处，不建议油炸或者做成拔丝山药。? 山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。 山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾，枸杞养肝，小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的，每天吃一段山药，蒸着吃或者煮着吃，非常有益处，不建议油炸或者做成拔丝山药哈。 这粥适合的人群非常多，比如：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足等引起的大便溏泄不成形、四肢乏力、懒言少动、眼睛干涩、掉头发、血虚BM、尿频等都很效，正常的人经常喝也能起到强身健体的功效。

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3，枸杞山药红枣粥的功效与作用有哪些

山药有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。枸杞功效：性味：枸杞子：甘，平。功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。红枣的功效健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。红枣枸杞泡水的做法枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

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4，晚餐小米淮山枹杞粥功效

小米淮山枹杞粥的功效是：健脾养胃、滋补肝肾，安神明目，生津止渴，补虚涩精等。1. 小米：【 性 】：凉【 味 】：甘，咸【归经】：脾，肾，胃【功效】：健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热【适宜】：脾胃虚弱、反胃、呕吐、泄泻、伤食腹胀、失眠、体虚低热、【禁忌】：胃冷【特点】：产妇必食之佳品【描述】： 1. 治口疮：小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 2. 治呕：小米具有防止泛胃、呕吐的功效； 3. 产妇必备：还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 4. 美容：小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。2. 淮山药： 【 性 】：温，凉【 味 】：甘【归经】：肺，脾，肾【功效】：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精【适宜】：脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦、便溏泄泻、肺虚久咳、肾虚遗精等3. 枸杞：【 性 】：平【 味 】：甘【归经】：肝,肾【功效】：滋补肝肾，益精明目，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳【适宜】：肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精【禁忌】：外感实热、脾虚泄泻者慎服
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

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