有多少种走路姿势,各种各样的走路姿势

走路姿势不正确，不但达不到锻炼身体的目的还会影响身体健康走路的正确姿势有哪些,另外，走路的正确姿势还有助于矫正驼背、端肩等形体缺陷，对于青少年来说，更应该养成良好的走路姿势,另外，走路的正确姿势还有助于矫正驼背、端肩等形体缺陷，对于青少年来说，更应该养成良好的走路姿势。

走的正确姿势应该是抬头、挺胸、收腹；眼睛平视前方，不要左右乱看；双臂自然前后摆动。走路时，上体要正直，双臂有力的前后摆动，双脚有节奏的踏地。这样可使全身的肌肉都参与活动，使身体得到充分的锻炼。另外，走路的正确姿势还有助于矫正驼背、端肩等形体缺陷，对于青少年来说，更应该养成良好的走路姿势。走路姿势不正确，不但达不到锻炼身体的目的，而且还会影响身体健康。走路姿势不正确，不但达不到锻炼身体的目的还会影响身体健康

我一夹臀就整个迈不开步子了，与大家描述说的会大步流星、潇洒、像模特扯不上半根毛的关系。其实只是抬头挺胸收腹提臀，用大腿的力量来走路，别拖着小腿走。后面为了指导大家怎么找到感觉才提出了“夹臀走”的说法。后来我先用别人说的“提线木偶”走法走了几天。然后前几天晚上出去快走的时候因为吃晚饭没多久。胃有点不舒服，于是就吸着小腹（这样胃就不痛了）走。后面突然后知后觉的发现就是那个感觉！！！。重心在丹田，走得飞快，小腿不用使力，。走了9公里没有累的感觉只有一种全身运动开了的感觉。所以大家别纠结什么夹臀走了，先大腿走吧。其实是在不会，你可以高抬腿走，只是大腿不需要抬那么高。估计走几天就能找到感觉了

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