保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的,包不包无所谓的，因为要过20分钟以上才会消耗脂肪，不是说包了保鲜膜就燃烧脂肪了，关键是时间长用保鲜膜裹肚子能瘦么,不可以，经常用保鲜膜裹肚子不仅减不了肥，裹久了对身体还有害,你可以先试试，希望这个方法适合你用保鲜膜减肥一般保鲜膜可以在身上裹多长时间。
保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。裹保鲜膜减肥容易造成毛孔不呼吸，容易得毛囊炎。建议30分钟左右吧，是真的出汗，要及时清理。保鲜膜减肥的原理，其实就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解。保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的
听朋友说她去年夏天就用保鲜膜减肥，肥没减成，弄了一身痱子，痒死了，又不敢抓，可受罪了。后来淘来宝方还挺管用的就是用苹果和酸奶减肥，效果特好。第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。下面二天正常吃喝。再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。只要不暴饮暴食，还不反弹。你可以先试试，希望这个方法适合你
不可以，经常用保鲜膜裹肚子不仅减不了肥，裹久了对身体还有害。裹保鲜膜会让人体无法正常调节体温，体温太高反而会伤害身体。水是体内脂代谢的重要媒介。当体内水分流失过多时，反而会减慢脂肪代谢，不利于脂助消耗。除此之外，长时间使用保鲜膜将导致皮肤表面的汗液无法蒸发，汗液中的代谢废物留在皮肤的表面，对皮肤有不良影响，还有可能堵塞汗腺，引发湿疹等皮肤病。正确的减肥方法才能健康地瘦下来，比如：每次有氧运动时间至少30-40分钟以上。运动前的30分钟主要由糖元来供能，此时身体消耗最多的是糖元，30分钟后脂肪才参与供能。因此，运动时间越长消耗的脂肪越多，减肥的效果也越好。如果想要减肥，除了运动，还要调节饮食，热量高的食物如薯条、薯片这些在减肥期间最好不要吃。概括起来就是：管住嘴，迈出腿
4、运动时用保鲜膜包住身体,能起到更快瘦的作用么?不要吃油腻油炸的食物，如果你想减肥的话，等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了，等过了1。5小时在吃，少吃点，保证你有效果，冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快走3分钟热热身，然后跑4-5公里，大概在40分钟里跑完，跑完会饿，吃两根香蕉，2只鸡蛋，然后切记过一个半小时里不要吃饭，等晚8点以后什么也不要吃，除了水，如果可以的话做做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲，每天锻炼一个部位。如果跑不动的话就快走60分钟，跑的太快腿会粗，所以要慢跑.基本上3个月看到效果了，切记要坚持。包不包无所谓的，因为要过20分钟以上才会消耗脂肪，不是说包了保鲜膜就燃烧脂肪了，关键是时间。
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