藏红花泡脚用多少

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1、藏红花是可以泡脚的，因为藏红花具有提高人的抵抗力、降血压血脂，有心脑血管的疾病的人可以应用泡脚的，因为它有活血，养血的作用。2、有的女性每个月的月经量比较少，或者是闭经，都可以用藏红花来泡脚，会有一定的缓解作用。也有美容养颜的效果。如果要泡脚的话，最好是在晚上饭后的半个小时以后，水温最好在45度到55度之间，15到20分钟就好，不要太长时间

泡脚活血很好，藏红花能调经、活血、祛瘀、止痛、用于清肝热、血瘀血滞、月经不调。市场上所谓的藏红花足浴非常多，5块钱100包；什么配伍、质量这些咱都不谈，你就核算一下成本，什么样的中药能做到如此便宜？洗脚的时候将藏红花粉到入洗脚盆中，带水温适合的时候，将脚伸入水中浸泡20-30钟即可。我在优宜堂藏红花官网上买的直接用来泡脚的很好，冬天来了，大家应该多泡泡脚，养养生，对身体健康是有很多好处的

1、促进睡眠，改善睡眠质量；2、增强体内寒气和废弃物的排泄；3、有效防治宫寒、胃寒，缓解痛经、头痛；4、加快新陈代谢，美容减肥；5、解除紧张和忧虑，平静情绪；6、消除疲劳，放松肌肉，恢复体力；7、对风湿性关节炎有较好的防治效果；8、防治脚气和臭脚；9、促进血液循环，舒筋活络；10、调节血糖和血压。藏红花比较名贵，每克几十元到几百元不等，用藏红花来泡脚是非常奢侈的。通常建议改用普通红花，也就是草红花。每次用草红花20克左右，煎水后泡脚，每天一次，泡30分钟左右即可。草红花活血通络等作用没有藏红花好，但是价格低廉，每公斤几十元

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