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1，产后喝什么粥

补气补血的 例如红枣粥

产后喝什么粥

2，产妇吃什么粥好 百度宝宝知道

【孕妇补钙食谱之麻仁地瓜粥】 原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果 制作方法： 1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎； 2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。 此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：黑芝麻、红薯仁含有丰富钙、磷、铁质等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称...为营养最均衡的保健食品。这款菜式营养均衡，适合孕妇在怀孕早期食用。 【山药芝麻粥】 原料 大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。 制作过程 1、大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山药切成细粒；黑芝麻炒香，一起倒入搅拌器，加水和鲜牛奶搅碎，去渣留汁。 2、锅置火上，放入水和冰糖烧沸溶化后倒入浆汁，慢慢搅拌，加入玫瑰糖，继续搅拌至熟即成。 山药芝麻粥营养价值 本品香甜可口，滋阴补肾、益脾润肠，孕妇在孕早期食用，有利安胎。 【鸡汁粳米粥】 【配方】母鸡1只，粳米100克。 【做法】将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，温热服食。 【特点】补益气血，滋养五脏。适用于孕中期体弱，消瘦，虚弱劳损等气 血不足的病症。 【注意】伤风感冒或发热不宜食用。 【当归猪骨粥】 【配方】当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。 【做法】先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米 煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。 【特点】补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质。 【注意】阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。

产妇吃什么粥好 百度宝宝知道

3，刚生完孩子的产妇吃什么粥好些

每天最少要吃一次小米红枣红糖粥，不吃发奶的食物，休息好就好。正常的饭菜都是可以吃的。少盐少油就好。

刚生完孩子的产妇吃什么粥好些

4，产后喝什么粥好

产后多喝小米粥。鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等，有条件的话每天喝牛奶或豆浆，都有助于下奶的
可以多喝点米酒 驱寒 催奶

5，月子喝什么粥好

月子喝什么粥好 1、小米蛋粥 【原料】小米60克，鸡蛋1个，红糖适量。 【做法】小米洗净，蛋打散。锅中放适量清水和小米，用旺火煮沸后改小火熬煮 至粥浓，放蛋液略煮，用红糖调味即可。 【功效】有补脾胃、益气血、活血脉的功效，可促进恶露排出。 2、山药粥 【原料】山药100克，粳米200克。 【做法】山药切片，米淘净，二者一同煮粥，粥烂加少量红糖即可。 【功效】健脾补肺，固肾益精。很适合产妇食用，尤其脾胃虚弱者。 3、枣桃粥 【原料】大枣15枚，核桃仁60克，糯米200克。 【做法】核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。 【功效】温阳补肾，健脾益气，润汤通便。尤其适合产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、 便秘者。 【附注】产后便秘者，也可以用红普茅溅菜与糯米煮粥。 4、山楂粥 【原料】山楂15克，大米60克，红糖lO克。 【做法】先将山楂加水煎煮取浓汁，然后加入大米、红糖煮成粥食用。 【功效】具有开胃消食，活血化瘀的功效，适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食 欲缺乏者。

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