体脂率最低多少健康,人的体脂率最低是多少

存储脂肪由脂肪组织构成，部分用于保护内脏器官体脂率的正常范围是多少呀,要回答这个这个问题，先更具体解下体脂率;体脂率=人体脂肪含量/人体重量而人体脂肪包含必要脂肪和存储脂肪,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

你好，锻炼就是了，锻炼之后自然会出来，主要是坚持。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖

体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调

根据统计数据显示，体脂率跟性别相关;一般正常的水平，女性为25-31%，男性为18-24%。一般来讲，随着年龄的增长，大部分人的体脂率都会些增长;但是维持一个正常的水平;小孩和成年人虽然比较大的差别，但是体脂率也是处理正常水平，而低于必要脂肪含量，往往都会引起生理上的各种疾病。那作为一个正常人，10.8%远低于正常水平，这数据真实可信吗?要回答这个这个问题，先更具体解下体脂率;体脂率=人体脂肪含量/人体重量而人体脂肪包含必要脂肪和存储脂肪，必要脂肪是维持生命和生理活动所必需的。由于生育及其他与激素相关的生理需求，女性的必要脂肪大于男性，必要脂肪比例男性为3-5%，女性为8-12%。存储脂肪由脂肪组织构成，部分用于保护内脏器。