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1,吃什么水果健脾祛湿

健脾祛湿:樱桃、杨梅。

吃什么水果健脾祛湿

2,体内湿气重吃什么水果

可以用冶丽祛湿饮品好好调理一下
建议 去养生馆 或桑拿 拔个火罐。

体内湿气重吃什么水果

3,去湿气的水果有哪些 零

体内湿气重怎么办?有句话叫病从口入,说的很有道理!体内湿气重不妨从饮食方面下手,今天给大家介绍的是,去湿气的水果。去湿气的水果有哪些?哪些水果会增加湿气?本文一一为大家介绍! 医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。 湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。 唯一推荐的水果是橘子(性平)。 湿气重的人少食:虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物 湿气重的人多食:扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。 湿气重的人不要吃寒凉性的食物 寒凉性食物: 鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、茄子、莲藕、筊白笋、薏仁、茶叶、绿豆、绿豆芽、盐、酱油、白糖。一般民间所说的冷、凉或退火的食物即指寒凉性食物。去湿气的水果有哪些?

去湿气的水果有哪些 零

4,湿气重的人吃什么水果

湿气重的人吃西瓜、甜瓜、甘蔗。1、西瓜夏令主要水果之一。西瓜生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴。2、甜瓜又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。功效清暑热,解烦渴。3、甘蔗性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。扩展资料:湿气重的注意事项:1、不要吃寒凉的食物如果身体湿气比较重的情况下,最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕,还有糯米和巧克力等食物。2、不要吃太多的甜食湿气重的人是不能够吃太多甜食的,比如蛋糕和奶酪以及各种零食都含有比较多的糖分,吃多了会导致湿气更加严重。在平时可以适当的吃一些辣椒来发汗,有利于湿气的排出。参考资料来源:人民网-男人体内湿气太重吃什么好? 6种水果少不了参考资料来源:人民网-身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离
可以吃温性的水果,如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。建议先去湿(如拔火罐)再吃温性的水果,这样效果更好。
按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人都伴有脾胃功能的低下,不当的吃水果可以引起腹泻(这一点我深有体会).在此建议楼主少吃,唯一推荐的水果是橘子(性平)。有一位药叫苍术,楼主可以去药店购买。这位药祛湿的作用很好!

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