up应用力量是什么，怎么样才能有效的锻炼上身肌肉

本文目录一览

1，怎么样才能有效的锻炼上身肌肉
2，怪物猎人4新武器使用方法问题
3，我想问街舞有哪些术语
4，永恒传说可疑房间怎么过

1，怎么样才能有效的锻炼上身肌肉

俯卧撑(push-up)是力量素质训练的重要内容之一。这一练习在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。这种练习具有一定的普遍性和实效性，而且因其所需空间小，有无需任何器械，所以是很简单易行但确实分有效的力量训练手段。如果有兴趣，还可以进行一些小型比赛。 1．发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。 2．改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。 3．增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

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俯卧撑，练肱二头肌，三角肌，胸肌之类，【双手离得远；胸肌。双手挨得近；三角肌】仰卧起坐练腹部，背部肌肉群，分组练，每组练到肌肉酸痛，另外，吃鸡蛋，牛羊肉，有助于增加肌肉，贵在坚持，祝你成功望采纳呵呵

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怎么样才能有效的锻炼上身肌肉

2，怪物猎人4新武器使用方法问题

R+X主要作用还是放虫取buff为主，要作为主要输出手段还是不够看，而且加上本作怪物普遍的鸡血模式，虫子的速度不够完全跟不上怪的移动速度。虫子取得的各种颜色buff具体效果：红色：攻击up而且棍子的轻重攻击模式变化由原来的单下攻击变成多段攻击。【一般是从怪物的头部或者弱点取得白色：速度up目测是好像还稍微带点起身加速。【一般是从怪物的身体或者脚部黄色：防御up。【一般是从怪物身上肉质比较硬的地方，比如甲壳之类的。绿色：回血。【一般是怪物的尾巴。红+白：在原来两颜色个基础之上增加攻速。白+黄：原来两种颜色基础上增加耳栓【小】风压无效【小】红+白+黄【小金人模式】：在之前所有效果基础上增加金刚体【被小伤害攻击到不会打断攻击而且硬直时间减少虫子的属性：强化那里的第一项是力量【对应虫饵：力のXX】，决定虫子的攻击强度第二项是耐力【对应虫饵：体のXX】，决定虫子放出之后的飞行范围，目测稍微有影响到buff的持续时间。第三项是速度【对应虫饵：速のXX】，决定虫子移动速度。雌火斧子主打属性，雄火斧子主打物理。强属性瓶就不附带灭气效果了但是强化了属性攻击。具体取舍看个人喜好。太刀和前几作没什么变化，变化之一就是大回旋成功之后的练气在消退之后不是逐级消退而是直接消失【以前是红→ 黄→ 白→ 无，现在是不管哪个等级直接回到无】在侧袈裟后接练气斩有新动作而且可以直接接R2 弓在这作有很大变化，默认蓄力从X变成了R键，而X变成了精瞄。其余跟前几作没有什么太大变化，该平射平射，该曲射曲射。新增的刚射有增弹效果，蓄力2的弓用刚射之后会射出蓄力3的箭矢，与曲射不同的是用刚射虽然速度快，但是会额外消耗一部分耐力。

怪物猎人4新武器使用方法问题

3，我想问街舞有哪些术语

B-boy Breaking Boy, Boogie Boy,只要是跳Breaking的都叫B-Boy. Crew B-Boy的团体. Battle 个人或B-Boy团体间的挑战（俗称尬舞） Burned 专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人. Routines 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作. Perfecttons 指的是一个B-Boy最好的动作. Wacked或wack 当一个人做错了动作. Slides 拉着自己滑过地板,Slide这个名字就告诉B-Boy该做"滑"的动作. Bite 从别人那里偷学动作. 1990 B-Boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止.(俗称手转） 2000 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.（又称倒立手转） Airplanes 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以以抓住它们. Airswipes 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上.一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地.如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到. Applejacks 一个最基本的动作向其它B-Boy挑战尬舞.双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好.然后双脚向后跳跃,重复. Tow-lehhed applejacks 和Applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚. backspin 利用背部作旋转的表演.所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体.旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动.（俗称背旋） Backswipe 和Airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作. barrels 风车,双手环抱在前. bellymill 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃（肚皮）. Bhudda 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的. boomerang 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形.然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地,然后转圈, Bronco 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作. Bunnyhop 类似像Flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动. Cannoaball 在Cannonball的动作中双手环抱着膝盖. Crazylegs 就像Airswipes,但不只做一个.作Airswipes一次又一次且动作中间不停顿. Crickets 一个几乎和Handglide相同的旋转动作，除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时，会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好，看起来就像是连续的旋转动作。 Double99 就像作一个2000（Onehand99）,但是当你要放下一只手换成另一只手时，踢脚以得到速度然后续作2000（Onehand99）的动作,每一只手持续的作不停下来. Downrock 用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做.通常会结合Freezes和Hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做. Elbowglide 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置. Flare 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上. Fistglide 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转. Float 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡. Genies 用手作风车并且横跨过整个胸部. Godown 当B-Boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作. Halo 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转.（俗称刷头风车） Handglide 和Bboy在做Float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转.（我们称为"直升机"） Headslide 当一个Headslide动作完成后反转,用头停住. Headspin 用你的头转.要用手和脚去开始旋转.（就是头转） Helicopter 一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做Horozontalplane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去. Hesititations（Freeze）停止或暂停,在做Downrock圆圈动作时. Kip-up 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地. Munshmills 类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的. Kneespin 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上,另一只脚则伸起在高处,旋转的要诀就是利用双手去推,速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度. Neckmove 只转一下的风车. Nutcrackers 用手盖住胯下的部分作风车. Rubberband Bboy作Kip-Ups的动作然后背部下降再重复做一次Kip-Up. Spider 这被认为是一个很需要弹性的动作.大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者. Suicide B-Boy做一个Frontflip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己. Sumos 抓着膝盖作风车. Supermans 用胸部作风车而手伸向前. Swirls 和Handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手. Tombstones 双脚合拢,身体成L形,不用手. Toprock 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导，或是Downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接，或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间. Turtle Float的动作中身体整个做完整的旋转演出,旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作. Twoleggedapplejacks 和Applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。 UFO 和Turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地. Uprock Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动.（俗称战斗舞） Windmill B-Boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转. Worm B-Boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只虫在蠕动.台湾有人称为"蟒蛇"） Copoeira 流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面,动作随着上升的旋律来做,或是击败对手的攻击. Rubber band B-Boy作Kip-Ups的动作然后背部下降再重覆做一次Kip-Up.

battle 比舞

battle是斗舞 SOLO是秀

HIP ROLL(用腰力带动PP做左右弧型运动) BODY WAVE(类似POPPIN里的BODY WAVE,但有不相同之处) JIP IT UP(类似POPPIN里的LEG ROLLS,两膝盖顺着做圆弧运动) LOG ON(用腰部带动双脚顺着往外打开,做半圆运动,这个动作一般会加点手式,往上摆,有点像LOCKIN的手部上翻,但是没有那么复杂) VARIATION(简单解释是,两个脚后跟顺着起来往里收,当然腰部也要随着动起来,加上一些手部分的动作,看起来比较SEXY)SCREECHIE(一只脚撑地,另一只脚翘起来,用腰臀来带动它猛地摆起来) 另外还有技巧的术语比如：托马斯。风车。dance。top。B-BOX（技巧）等等

我想问街舞有哪些术语

4，永恒传说可疑房间怎么过

房间外有一口井，连续对话三次后，可以得到一张纸条，纸条上有开关的顺序！希望对您有帮助，祝您游戏愉快！

是这个吗?　　一天早上，我们的主角利德按惯例去山顶的了望塔。走到半路隐约看到天空有什么异样，他感到今天和平时不太一样。来到了望塔后看到自己青梅竹马的好友法拉也在这里。呵呵，像她这种野丫头来这里还真是罕见啊^^。原来她也因为看到天空中的异样而来这里看个究竟……这时，突然从天空中落下一个不明物体，见事不妙两人分头跳下望塔……轰的一声，了望塔被不明物体砸成了碎片。　　法拉好奇的赶过去看看那个不明物体到底是什么，利德担心她有危险于是也赶过去。(按x键可以令主角快速行走)之后可以进行一些战斗，这次的战斗系统和前作差不多，战斗中玩家控制主角前后移，按两下前或后可以冲刺。圆圈键是普通攻击，如果加上方向要素会变成其他形式的攻击，x键是使用必杀技(目前还没有修得)。另外本作敌人比较厉害，而且很抗打，所以战斗中按方块键进行防御变得十分重要！善加利用会使伤害减到最小。按三角键可以使用道具和其他一些功能。另外这次引入了熟练度的概念，比如主角的斩和刺都有熟练度，这个熟练度会影响到必杀技的修得，再有就是连击数，这个数值越高，得到的经验值也就越多。　　离开了望搭向右侧走，在这里可以得到一些防具和道具，并可以在这里的绿色记录点回复hp(其实可以在这里多转转，这里有一些回复道具和一些料理用道具，并可以熟悉一下本作的战斗系统)。继续向右走，在半路看到一个可爱的生物在那里晃来晃去，好象在等什么似的……。这时利德看到法拉和一个身着异装的少女？？？在一起，当尝试和那女孩沟通时发现完全听不同她的语言(全是些￥#%-%*#￥%……)，这时利德发现那个不明物体要爆炸，于是和大家一起离开，看到法拉没事，这才放心。当利德和那个异族少女接触时，少女身上发出了虹色的光，这使主角感到很奇怪。之后众人回到边境的村庄ラシュアン。　　在村长家村长告诉利德这个异族少女会给村子带来灾难……村长话音未落，突然从屋外闯进一名和异族少女说同样语言的大汉，显然是冲着那个少女来得。之后发生战斗，虽然敌人攻击力很强，但hp不怎么多，几下就可以解决。打败敌人后，村长好象想起了什么可怕的往事，认为异族少女和以前的大灾难有关……，于是让利德把女孩赶出村！这时法拉气愤的村长和说要是赶走她的话，她也跟着离开。于是利德一行人来到法拉的家……　　法拉给异族少女换上了自己的衣服，并说这样就不会有人认出她来了。利德问她是否真的要离开村子，法拉说一定要找到能理解异族少女语言的人，这时她想起了少年时的玩伴：爱哭的鼻涕虫，现在的大学士基鲁。之后主角也决定和法拉一起旅行。之后众人向“学问之町ミンズ”出发。(其实在出村之前可以好好转转，仔细调查一下坛坛罐罐可以得到不少好东西，并可以从不可思议的料理人处学到一种料理(游戏中隐藏着许多不可思议的料理人，他们会装扮成格式各样的东西，只要找到他们就会传授给主角新的料理，所以在村庄里仔细探索每个角落就变的非常重要。另外，料理在游戏中也扮演着很重要的角色，除了恢复各种数值/状态外，还可以使主角们的攻击力/防御力等数值提高)。另外村长家还可以得到一个道具图鉴(重要道具)。另外在村里还可以找到2枚レンズ)　　出村后西行过桥，在这里大家为了以后旅行方便相互通报了姓名，异服少女一直叫着美露荻、美露荻，之后法拉索性就叫她美露荻^^。之后3人向“学问之町ミンズ”出发。由于目前的敌人较强，所以最好多练练级。过桥后一直往南行，先不要进下方的建筑屋，在环山的空地上好好绕绕可以进入一个隐藏的地点，在这里可以从一位老伯处学会一种战斗的号令，这样在战斗中选择号令指令就可以使用相关的战术(其实在世界各地都有这样的隐藏地点，所以大家闲着没事时可以在地图上好好逛逛)。一直向南走来到“レグルス道场”，在这里可以整理一下装备。在宿屋的2层可以找到一名不可思议的料理人并学到一种新料理。　　离开“レグルス道场”向东走，来到ラシュアン河的断桥处，由于这里正在修理中，而且水流湍急暂时无法通过。从其中一位工人处得知“レグルス道场”的武术老师说不定会有办法。于是利德一行人返回“レグルス道场”(半路上美露荻与主角再次发出虹色的光芒…………)。回到“レグルス道场”击败这里的学徒后见到法拉的武术老师富兰克。之后在这里仔细调查可以找到2枚レンズ和其他一些道具，和这里的学徒对话可以得到一些关于战斗的方法，还可以得到一本战斗方法的书(重要道具)。另外，调查最下放房间里的大箱子，可能是一位不可思议的料理人，但现在主角们的料理水平还不高所以没有传授主角，记着以后再来吧。找到富兰克老师后，法拉学会了回复的特技，这时富兰克老师希望利德能拜自己为师……并让主角去找他的一个学徒，和道场里最下方房间里的学徒对话后得知要通过ラシュアン河的急流，只有借助水之精灵的力量。之后利德一行人再次来到ラシュアン河的断桥处，在这里和道场的学徒对话后利用水之精灵的力量使水流变慢，于是众人乘坐木筏顺流而下，接下来是一个迷你游戏，用方向键左右来控制木筏的移动，圆圈键用来加速。　　通过急流后，一直向东南走来到“学问之町ミンズ”，在这里可以整备一下装备，另外在食堂里调查花盆可以从不可思议的料理人处学到新的料理。在村里和大家对话可以得到许多情报。另外在这里的图书馆可以查阅到许多文献，其中里面提到了美鲁荻所说的“美鲁尼克斯语”。另外从图书馆右上方的路进入体育场，在进入操场台阶附近仔细调查可以找到1枚“レンズ”，另外和操场的学生对话可以进行迷你游戏。在村子里一直向西走来到这里的ミンズ大学，从接待大厅处得知基鲁所在的房间，之后利德等人前往光之精灵研究室，在这里找到找到了基鲁以前的助手桑库，和桑库话刚说的一半，戴在门外的美鲁荻突然闯近来折腾了一番，把这里搞的乱七八糟，这时这里的学部长愤怒的把大家赶了出去……。之后从桑库处得知美鲁荻很可能就是“宫廷精灵术士”，并告诉大家基鲁现在在西南方的“岩山の观测所”处。这时法拉突然想起一件事，于是问桑库，基鲁现在是否已经不在这里上学了？桑库告诉她由于基鲁的一篇“世界连锁崩坏的推论”的论文而被学部长给予休学处分…………(一大滴汗！)先不要急着去“岩山の观测所”，和楼上的学生们对话可以得到一些情报，另外，在这里还可以玩一个回答30问的迷你游戏(全部答对会有以外的收获)。　　离开“学问之町ミンズ”众人前往西南方的“岩山の观测所”。通过山路来到山顶的观测所，在这里终于找到了基鲁。好朋友寒暄后，基鲁借助“美鲁尼克斯语”字典得知美鲁荻来自一个叫做“塞利斯提亚”的地方。这时利德等人大惊到“塞利斯提亚”！，那不是空中的逆世界吗…………？之后基鲁让利德用望远镜看天空，利德把望远镜的焦距调大后看到远处有一个很小的黑球，基鲁解释说那就是世界崩坏的前兆。为了能更好的和美鲁荻沟通，基鲁提议去找马塞特博士。他是“美鲁尼克斯语”的权威，找到他后相信可以了解到更多关于美鲁荻的身世。不过马塞特博士现在已经离开了ミンズ大学，住在“モルルの村”，需要通过东侧的“望乡の洞窟”才能到达。另外这个观测所里仔细调查可以找到1枚“レンズ”。　　回到“学问之町ミンズ”去ミンズ大学，现在可以进入之前无法进入的研究室，其中在水精灵研究室可以找到一枚“レンズ”。来到“学问之町ミンズ”东侧的“望乡の洞窟”后，在这里利用海潮的涨落打开通路，其中一个宝箱也需要等海潮涨满后才可以得到。(只要在这里多转几圈海潮自己就会涨落)来到洞窟的深处击败怪物后利德等人决定先休息一下，之后回忆起他们小时侯的往事……之后大家继续前进，在出口右侧的岔路尽头调查木堆后可以找到1枚“レンズ”。　　出洞窟后一直向东走来到“木阴の村モルル”，在村里可以买一些新道具，其中在食品店里调查可以找到一名不可思议的料理人学会一种新料理。来到村子的最上层，在这里见到了马塞特博士。博士像利用美鲁荻的精灵感应让大家带上特殊的耳饰来与美鲁荻沟通但失败了。这时美鲁荻好象发生了什么事变的坐立不安，之后一个人离开马塞特博士的屋子，法拉不放心也追了出去，在基鲁也出去前马塞特博士告诉他美鲁荻也是和他一样的…………另外，在博士的房间里调查可以找到1枚“レンズ”和一位不可思议的料理人并学会新的料理。　　离开博士的屋子来到下方的“モルル奥地”。跟着美鲁荻来到最深处，原来她为了找宠物跑过来，这时她的宠物被怪物袭击……击败怪物后法拉和基鲁突然能听懂美鲁荻的语言了，原来先前博士给的特殊的耳饰正确的测到了美鲁荻的波长……终于没有了语言障碍。美鲁荻告诉大家她是为了制止两块世界的碰撞来这里找解决方法的，只要找齐这个世界所有的大精灵就能阻止造成灾难的碰撞。回博士家把事情向博士说明后，博士交给利德一张世界地图(重要道具)并告诉他在离这里不远的东北方“水精灵の河”住着水之精灵。并传授给法拉解毒的特技。　　来到“水精灵の河”，在这里仔细调查可以在树后找到1枚“レンズ”，通过一些浅滩找到水之晶灵，对话后水之晶灵并没有立刻协助主角他们，基鲁告诉利德看来水之晶灵要实验一下大家的实力，于是继续前进。在路上可以找到一些不错的武器及防具(有些藏在数丛里，要仔细调查)，其中有一把水属性的短剑很强一定要得到。最后击倒水之晶灵后得到了晶灵的力量(在以后的战斗中可以使用晶灵的力量)。虽然得到的水之晶灵的力量，但其他晶灵又在哪里呢？于是众人商议后决定前往“王都インフェリア”把发生的所有事情汇报给国王陛下。先回“木阴の村モルル”和马塞特博士对话，可以得到一本怪物图签(重要道具)。　　出“木阴の村モルル”向东走，过桥后来到通往“王都インフェリア”的必经之路“いざないの密林”，这个森林迷宫的要点就是把“馄饨”和“破坏”这两个神像的脸都调到面向右的位置，把“秩序”和“创造：这两个神像的脸调到面向左的位置，这样就会打开一条通路。另外在一处有五个神像的地方走道最上部调查可以找到1枚“レンズ”。之后跟着美露荻的宠物从森林右侧的通路走向森林的另一半。休息后进入森林的右侧，右侧森林的功略要点就是寻找并击败森林里的5个魔物，之后这里的5个石像会消失并出现一条走出“いざないの密林”的通路。　　离开“いざないの密林”后继续向北走来到“王都インフェリア”。来到王都的城下町后一定要好好转转，除了更换装备外还有不少道具可以探索，其中在“宿屋”二楼和“王立剧场”里仔细调查分别可以找到2位不可思议的料理人并学会新的料理，另外在“王立剧场”里还可以找到1枚“レンズ”。逛完城下町后去王城拜见国王，来到城门但守门的士兵不让利德等人进去。没办法只好想其他的方法，最后基鲁提议先去“王立天文台”用天文望远镜找到世界将要蹦坏的证据。进入“王立天文台”后众人来到顶楼，但这里的学士狂妄的不基鲁使用天文望远镜观测，基鲁只好把他的论文交给那个学士，但那位狂妄的学士完全不把基鲁的论文放在眼里，一把把论文仍掉并告诉大家如果再不走就要就卫兵了，没办法大家只好气愤的离开……这时基鲁突然想到“セイファ-ト教会”，希望教会里的人能帮上忙。于是众人决定前往城下町东侧的“セイファ-ト教会”。　　在教会见到大司教“迦鲁瓦尼”并把两个世界将要碰撞的事情告诉了他，没想到他不但不信而且还叫卫兵捉拿基鲁等人。看来又的逃跑了……(汗)刚出门口一堆卫兵围上来说要以散步恐怖言论的罪名逮捕他们，利德刚要准备战斗，这时基鲁提告诉利德这也许是一个拜见国王的好机会，虽然要面临被判死刑的危险……^0^。接着士兵长押送利德进了水牢，国王透过铁网质问水牢里的基鲁等人为何要散步恐怖言论，基鲁请求国王只要测量一下就能找到答案，但国王和王后不以为然，命令士兵长放水处决基鲁等人……　　在大家正要想办法逃离时突然从水牢上方放下梯子，原来“王立天文台”的“佐西默斯台长”看了基鲁的论文后认识到事态的严重性，所以立刻赶到王宫通知国王，正好赶上处决基鲁等人……在佐西默斯台长的邀请下基鲁决定协助他一起观测两块大陆将要碰撞的时间，而利德等人也获得了自由。之后士兵长带利德等人在会客室休息，由于又是逃命又是死刑的折腾了一整天，大家很快的进入了梦乡，而基鲁则兴奋的使用着王立天文台先进的天文望远镜观测的一夜……。第二天早上公主殿下和士兵长一起通知利德等人去拜见国王，据说国王有重要的事情宣布。在离开会客室前调查床边的柜子可以找到1枚“レンズ”。　　大家来到王宫后国王让佐西默斯台长给大家讲解了关于两个世界将要碰撞的问题。国王告诉大家这一定是塞利司迪亚人的阴谋，他们这些野蛮人想摧毁我们的大陆，我们要战斗！我们要派遣最精锐的士兵通过“光之桥”去阻止他们的野心！说完后国王宣布散会。会后法拉向佐西默斯台长询问光之桥的情报，台长告诉大家光之桥是30年前一位晶灵术士偶然发现的一座可能能通向塞利司迪亚大陆的建筑，但目前为止还没有发现启动该装置的方法……离开王城前士兵长交给利德一张港口的通行证(重要道具)，有了它就可以进入“王都インフェリア”北方的港口。另外在“王立天文台”的观测室里还可以找到1枚“レンズ”(再有就是在城下町的宿屋3楼目前无法进入，只有以后再来)。　　离开“王都インフェリア”后一直向北走来到港口，出示通行证后可以座船返回“学问之町ミンズ”或“商业之町バロ-ル”。在港口的小屋里可以找到一位不可思议的料理人并学会新料理，另外在右侧通往“商业之町バロ-ル”泊位的木桶处调查可以找到1枚“レンズ”。之后众人决定前往“商业之町バロ-ル”打听大晶灵的下落，上船时基鲁突然表示自己要留在这里协助佐西默斯台长一起研究光之桥，他还说能在王立天文台研究课题是他一生的梦想。之后利德一行人坐上了开往“商业之町バロ-ル”的船……　　下船后在港口仔细调查可以找到1枚“レンズ”和一位不可思议的料理人并学会新料理。之后西行来到“商业之町バロ-ル”在酒场2楼的平台上可以找到一位不可思议的料理人并学会新料理，另外在町里还可以和一位女孩玩迷拣石子的迷你游戏。在町里法拉看到一个大汉正在欺负一个小孩于是跑过去修理了他一顿，没想到那个小孩是个小偷，这下那个野丫头又惹麻烦了^^；这时一位叫雷依斯的人出现帮大家解了围。在饭桌上雷依斯提到“风晶灵の空洞”里的坛子，这时法拉要求雷依斯带路，不过雷依斯要求向利德索要5万元领路费，在这里要选第二项：否，之后雷依斯让利德准备好后去宿屋找他。可以先在这里好好逛逛，其中在宝石店里调查可以找到1枚“レンズ”，在宿屋里调查可以找到一位不可思议的料理人并学会新料理，另外如果捉到那个小偷的话可以得到非常珍贵的变换道具。再次见到雷依斯后法拉和利德惊奇的发现当美鲁荻与雷依斯接触后也能发出红色的光芒，这究竟是怎么一回事……？提问者评价虽然不是我想要的但看你是第1个回答的分就给你了参考资料： http://bbs.levelup.cn/2007tempad/specialtopic/pages/page32_1.htm采纳咯

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