一天喝多少普洱茶减肥效果,普洱茶减肥吗什么时候喝减肥

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茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，没有科学证据说明那一种茶有直接减肥功能，不要被商业上不正确的宣传所误导。尤其是一些所谓“低糖”茶饮料，胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关，要控制体重，只有合理饮食，坚持长期喝茶，坚持运动和锻炼身体，别无它法

,普洱茶怎么喝减肥普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。普洱茶具有同中药的效果，可将体质调解到最佳状态，所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了，也就是说，我们不用担心瘦的太厉害，而且可以放心大胆地喝

一、普洱茶每天喝多少量最好？答：一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量，孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。二.和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？答：普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高，但普洱茶经过熟化发酵，其中的茶多酚会逐渐氧化，这样绿茶中的茶多酚含量反而比普洱茶。