你一周不吃饭可能体重会减10斤,3.如果身体存在一些比较轻微的疾病，经过一周的断食可能会导致病情加重，直接威胁到生命断食,每天一顿,一周能瘦多少,,一般来讲，每天减少一顿饭，其他保持不变的话，一周能减1-3斤左右,每周断食一天能瘦几斤,断食一周可以瘦3斤到5斤左右。
一天可以减22斤这个你可以去搜一下“一天减22斤”就会找到。不过这些更准确的叫体重减多少不能叫瘦。你一周不吃饭可能体重会减10斤。但是你可能一只不吃吗？只要你一吃体重就会回来还会多两斤。所以减肥没有捷径没有什么好办法就是正常吃家里饭少吃垃圾食品再多做运动然后看目标坚持下去
拜托，20天不吃饭可以直接进骨灰盒了，你用脑子想想也知道啊，中学没学过么？蛋白质、糖类、脂肪人体的三大营养素啊，你不吃饭靠什么得到这些？没有糖类和脂肪你或许还好点，没了蛋白质你没法活的吧。。。别想这个，根本没有撑20天的毅力，顶多5天，前三天冷难熬过去的，熬过去你就会不觉得饿了
一般来讲，每天减少一顿饭，其他保持不变的话，一周能减1-3斤左右。但是通常来讲三餐摄入热量不同，因此具体情况还要结合您每天那顿饭吃的是什么，换算成相应热量，而且还要参考每天的运动量来精确量化您的减肥。从健康的角度讲不建议断食减肥，对身体不好，建议晚餐少吃早睡，并增大每日有氧运动量来达到减肥的目的。而且完全断食减肥在饮食恢复后容易反弹。最好的减肥方法是要养成健康的饮食和运动习惯，把自身的体质逐渐转变成不易胖体质
4、每周断食一天能瘦几斤断食一周可以瘦3斤到5斤左右。这种减肥方法不可取，很有可能就会导致身体的营养出现一定的失调，还会对身体造成一定的伤害，肥胖不是一天长，减肥也是需要一段时间，要控制饮食的总热量，可以选择少食多餐的饮食原则，同时要加强户外的锻炼，这个是根据不同人的不同体质所出现的，情况是不一样的，身边有个朋友在断食一周之后瘦了五斤，后来实在饿的不行了，就开始正常饮食，反而又胖了十斤，这样一算的话遭了罪，伤了身，反而还胖了五斤，而且像这种断食一周的做法实在是太不科学了，严重的还会引起一些身体的其他疾病。举措建议断食一周可以瘦多少斤的建议：1.人在饥饿的状态下，脂肪是抑制燃烧的，这么说来断食一周的话，体内的脂肪是不会燃烧的，所以说根本不会起到减肥的效果，2.而且这种减肥方式属于是暴饮暴食，反而会加重肥胖的特征。3.如果身体存在一些比较轻微的疾病，经过一周的断食可能会导致病情加重，直接威胁到生。
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