其实，不用担心胸部的尺寸，胸部是网状脂肪，很不容易瘦的，很多觉得减肥之后胸小了，其实并不是的，因为大部分减下去的，是背上的脂肪，所以穿文胸的时候会觉得好像带子很松，但那并不代表你的胸小了，而是背上是脂肪减少了哦减肥胸会变小吗,减肥时胸是否会变小跟体质有关，我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样,如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸,减肥胸也会跟着变小吗。
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1、减肥胸会变小吗减肥时胸是否会变小跟体质有关，我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免。在瘦身期间应该少量多餐，在控制热量的同时也要确保营养均衡，可以多吃黑豆、蛋类和奶类等含丰富蛋白质的食物，健康之余也有助于乳腺增长。另外，在瘦身计划中应加入针对胸部的肌力训练，乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石，如果没有基石，乳房就会下垂不再坚挺
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2、减肥后胸会变小吗?这个观点是错误的。只是种错觉，其实减掉的并不是胸部，而是背部的赘肉。许多女孩子都担心身体其他部位还没什么变化时，胸部倒先变小了。其实，不用担心胸部的尺寸，胸部是网状脂肪，很不容易瘦的，很多觉得减肥之后胸小了，其实并不是的，因为大部分减下去的，是背上的脂肪，所以穿文胸的时候会觉得好像带子很松，但那并不代表你的胸小了，而是背上是脂肪减少了哦
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3、减肥胸也会跟着变小吗?会的。首先第一个原因是体质问题，由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的，如果是脂肪含量多，减肥的时候就会显瘦胸。在进行运动减肥时，我们通常是通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了，女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于运动减脂的功效，乳房就不可避免地随之减小了。扩展资料：在运动时穿上正确的运动内衣，有助于巩固胸型；反之，若运动时，胸部没有足够的保护或稳定，长久下来可能会出现下垂的现象。除了有氧运动如慢跑和骑脚踏车之外，不妨在瘦身计划中加入针对胸部的肌力训练，有改善胸部线条和增加肌肤弹性的效果
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