大小腿腿围多少算细,腿围一般多少算细

占比融洽的大美腿，一般而言，大腿根部的理想化标准脂肪率=个子xcm，小腿肚的理想化标准脂肪率=个子xcm，合乎这一占比，表明有一双身心健康而合乎占比的大美腿小腿腿围多少厘米算细,腿围腿围指的是人体腿部围度的大小，主要分为大腿围和小腿围（腿肚围）两种,人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围（腿肚围）。

标准腿围测量方法：年龄20-30身高乘以0.29330-40身高乘以0.30140-50身高乘以0.309所得的结果就是你的标准腿围测量大腿围的正确方法：1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的

下图中，低于标准值即为健康苗条，高于标准值即需要适当科学锻炼。腿围腿围指的是人体腿部围度的大小，主要分为大腿围和小腿围（腿肚围）两种。测量方法人体形态指标之一。人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围（腿肚围）。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。测量小腿围（腿肚围）时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0．5cm

目前还没有统一的测量标准，但是按照黄金比例的测算来看，依照我国平均水平的身高得出的标准范围是小腿围在28-34之间是正常范围，在正常范围内以及低于正常范围应该算细。身心健康美腿标准1：小腿肚与脚裸大小之差约为15厘米，身心健康大美腿的标准2：大腿根部：个子特异0.267.8。小腿肚：个子特异0.18；小腿肚的占比约为个子的17%-21%都属一切正常，脚裸：小腿肚特异0.59。小腿肚腿围量法精确测量小腿围时，被测者理应两腿设立同肩膀宽，检验者在侧边将软米尺置放于被测者小腿肚最粗大惩处水准位绕其一周计量检定、精确测量企业为公分（cm），精准到小数位后一位，数据误差不能超过0．5cm，占比融洽的大美腿，一般而言，大腿根部的理想化标准脂肪率=个子xcm，小腿肚的理想化标准脂肪率=个子xcm，合乎这一占比，表明有一双身心健康而合乎占比的大美。