补钙吃多少,2个月宝宝补钙吃多少

如果服用钙片记得适当的多喝水，有助于肾脏的钙质及时的从体内排出儿童每天需要补多少钙,儿童可以通过多吃含钙高的食物来补充钙质，因为这种补钙方式既安全又有效，在日常可以多给孩子吃一些骨头汤、虾皮、牛奶、豆腐、木耳等人儿童补钙到底要补多少,国家规定补钙剂量是多少,国家规定补钙剂量是多少,小孩一天需要补充多少钙。

正常婴幼儿维生素D的需要量为：0—6岁400国际单位，7岁以上100国际单位，妊娠期与哺乳期妇女为400国际单位，缺钙患儿需要量有所增加。为防止小儿缺钙，小儿出生2周后即可应用维生素D进行预防。每日法——每日口服维生素D400—800国际单位，至周岁；每月法——每月1次或分次口服维生素D5—10万国际单位，至周岁；每季法——每月1次口服维生素D20—30万国际单位，至周岁。有条件者宜采用每日法补充维生素D，因其给药适量、均衡，不易产生毒副作用

不同年龄段补钙量有区别的。6个月内的婴儿每天需要补充300毫克钙，6个月以上10岁以下儿童每天需要补充600毫克钙，10岁以上每天需要补充1000毫克钙。儿童可以通过多吃含钙高的食物来补充钙质，因为这种补钙方式既安全又有效，在日常可以多给孩子吃一些骨头汤、虾皮、牛奶、豆腐、木耳等

钙片如果小孩，应该在500mg左右，如果是成人应该在1000mg左右，孕妇需要的量可以稍微大点，不过，钙片你吃的最多，他吸收也是有限的，而且还会产生不好影响，比如有结石的风险。如果服用钙片记得适当的多喝水，有助于肾脏的钙质及时的从体内排。