单纯靠喝冬瓜汁不能减肥，最好是运动加节食，喝冬瓜汁代替部分饮食可以，不管是哪种方法减肥,请你一定要记住：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少,2、冬瓜有减肥、抗衰老的作用，且久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、形体健美生冬瓜汁一天什么时候喝能减肥啊,,冬瓜是很好的减肥食品,喝生冬瓜汁是不是可以减肥,,1、喝冬瓜汁不一定会减肥的。
冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜汁中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，是减肥的佳品，冬瓜汁比较凉，比较适合夏天喝，冬天可吃炒冬瓜和冬瓜汤
1、喝冬瓜汁不一定会减肥的。2、减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。3、饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜
冬瓜是很好的减肥食品。给你一道菜谱——“扒冬瓜条”原料：冬瓜、红甜椒、绿甜椒做法：1、备料：冬瓜去皮，切成条状。红绿甜椒切成粗丝。2、氽水：在炒锅内烧开水，先把冬瓜条放入沸水中氽透以后，加入青、红甜椒丝，一起氽水，（蔬菜在沸水中氽烫七成熟后再爆炒可以更好地保留营养，保持新鲜颜色，味道也爽口甘甜。）七成熟时沥水备用。3、爆炒：在锅内放入花生油，烧热后放入葱段、蒜片、姜片来爆香，再放入氽过水的原料，翻炒。加白糖和盐，快熟时勾入水淀粉就可以出锅了。营养价值：1、冬瓜甘寒，能清热化痰，利尿清肿。此道菜含钠极低，适合肾炎患者食用。2、冬瓜有减肥、抗衰老的作用，且久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、形体健美
4、喝生冬瓜汁是不是可以减肥?单纯靠喝冬瓜汁不能减肥，最好是运动加节食，喝冬瓜汁代替部分饮食可以，不管是哪种方法减肥,请你一定要记住：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味。
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