花生饼干热量有多少,各种饼干的热量

特别要指出的是，饼干的热量其实都是不低的，比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡，朱古力曲奇一块热量是75千卡，芝士饼一块热量是90千卡，消化饼一块热量是70千卡，加钙营养饼1片是31千卡，朱古力夹心饼1片是55千卡,如果是加了奶油的会更高一些，大约是7-8倍左右饼干热量高吗饼干的热量是多少,1、饼干热量高,一块饼干的卡路里是多少。

一般压缩饼干是100克装,热量有450-500千卡,比一顿饭高出大约100-150千卡,而且脂肪和糖分要高很多,更容易在体类转化为脂肪，不建议多吃

1、饼干热量高。2、每100克的饼干的热量为400大卡。一片6克左右的饼干的热量为26千卡。特别要指出的是，饼干的热量其实都是不低的，比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡，朱古力曲奇一块热量是75千卡，芝士饼一块热量是90千卡，消化饼一块热量是70千卡，加钙营养饼1片是31千卡，朱古力夹心饼1片是55千卡。从上面这些我们可以看出，饼干一片的热量就这么高，而我们一般会吃半袋到一袋，其摄入的热量可想而知，肯定是非常高的了，对我们的减肥大业是非常不利的，而且其对我们的健康也是不太好的

这个问题问得比较抽象哦。饼干根据制作工序的不同，加的配方不同，大小不同，卡路里都是会不同的，比如油炸的饼干，加了奶油的，含的卡路里一定比饭的热量高很多。一般来讲同等重量的不含奶油的饼干卡路里大约是同等米饭的五倍，如果是加了奶油的会更高一些，大约是7-8倍左。