天生皮肤黑是不能变白的，每个人的皮肤大多是由基因遗传决定的，不排除在生产过程中由于体内激素的变化逐步变白，但多数人出生在黑人家庭中能达到最白的程度是胳膊和大腿的颜色，黑色素细胞的活性水平，存储黑色素的量也会更大，意味着更容易晒黑,如何在三天之内将晒黑的皮肤变白。
天生皮肤黑是不能变白的，每个人的皮肤大多是由基因遗传决定的，不排除在生产过程中由于体内激素的变化逐步变白，但多数人出生在黑人家庭中能达到最白的程度是胳膊和大腿的颜色，黑色素细胞的活性水平，存储黑色素的量也会更大，意味着更容易晒黑。如果不是天生皮肤显变白，可以使用一些美白霜防晒口服天然型的维生素c片，维生素e胶囊，或到美容院使用光疗，平时多吃一些富含维生素c丰富的食物
天生皮肤黑有以下几种变白方法:第一种，可以使用纯天然的美白化妆品，一周使用两到三次美白面膜，一定要坚持做防晒工作，出门涂防晒霜，带防晒伞，避免阳光照射。第二种，在日常的生活中可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以起到一定的美白效果，但是必须要长期坚持。第三种，平时在玩手机的时候一定要涂抹隔离，防止辐射
如果出现皮肤黑的情况，要考虑是皮肤内的黑色素含量增加引起。如果是近期变黑，一般是由接触日光照射时间过长引起，这种情况一般在停止接触日光照射一段时间后皮肤会慢慢变白，所以注意平时多采取防晒措施，比如使用防晒霜或者打遮阳伞，也可以考虑使用美白护肤品来改善。平时在饮食中可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果或者静脉滴注维生素C，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的美白，也可以经常喝牛奶也会有助于皮肤美白
4、如何在三天之内将晒黑的皮肤变白?晒黑后，想迅速白回来是不可能的。这要慢慢来，不能急，晒黑了表示肌肤的黑色素已经跑出来了。建议平时多做补水面膜，记住是补水面膜而不是美白面膜，因为肌肤被阳光带走了水分，只有补充皮肤缺失的水分才能让肌肤开始恢复自动修复的能力。补水面膜可以天天做的，白天在室内多喷含矿物质的喷雾，推荐薇姿和雅漾的。因为晒后的皮肤是很敏感和脆弱的，所以用这两个会比较安全，而且也补水，还有黄瓜和西瓜皮对晒后的皮肤有很棒的镇定作用，可以切片在晒黑的部位擦拭，或直接敷上去主要是喝水，你在军训期间，不要老是喝碳。
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