本文目录一览

1,吃什么东西容易发痘痘

油腻、辛辣刺激、过甜食物,火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类
辛辣,上火的 东西
油炸的,辛辣的,甜食,还有海鲜都容易起痘痘
油炸
上火的东西

吃什么东西容易发痘痘

2,吃什么会长痘痘

热性食物容易长  还有甜的 ~油的~~辣的~~ 凉性事物吃了不容易长~~不是只 口感凉  是本质凉 象苦瓜~黑末儿~鸭肉~都是凉的
油炸食品,还有辛辣的食物
多吃辛辣,油炸食品容易长痘痘
赖椒

吃什么会长痘痘

3,吃什么东西容易长青春痘

青春痘是皮肤科门诊常见的病,好发年龄在12岁到25岁之间,常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。其临床表现变化很多,有白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓庖、囊肿等。 青春痘的形成有三个主要因素: 皮脂腺管过度角化。 皮脂分泌增加。 细菌作用,引起发炎反应。 青春痘的产生会受到下列各种因素的影响: 内分泌:病人常可注意到月经来前病灶恶化。 食物:如花生、巧克力、油炸食物对某些病人有恶化影响。 情绪:如紧张、焦虑、睡眠不足。 气候:日晒、湿度过高有些病人会恶化。 化学药品:如口服或外用副肾皮质荷尔蒙,某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等,都可能引起青春痘。 遗传因素等。 长青春痘,基本上就是一种皮肤的发炎,发炎较严重就可能在脸庞留下痕迹。这包括黑色素沉淀、红斑、凹洞或凸疤。 所以长痘痘者要注意内调外养,莫过多熬夜,注意皮肤保养。 容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。 建议:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。   建议:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。   维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 含维生素B2丰富的食物--维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。含维生素B6丰富的食物--主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等    建议:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。   一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。   二忌:忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。 以上供参考,祝青春美丽!

吃什么东西容易长青春痘

4,吃什么容易长痘痘

方便面等油炸的. 一些辣的.比如说吃什么都加点胡椒粉. 还有一些水果也容易上火.比如榴莲呀.
平时的三餐要注意。番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶,这些你都多吃一些,不要抽烟喝酒,不要吃油炸、辛辣的东西,也不要吃太多甜食,糖份吃多了脸上会很爱出油的,不要晚睡
吃辛 冷 辣 食物不行 发物不要吃
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ “只要青春,不要痘” ●具备其中的一个条件,都会诱发青春逗: ◇1.皮肤属于油性皮肤:皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。 ◇2.体内激素分泌失衡:青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。 ◇3.紧张压力:刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡。 ◇4.生活方式:饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视。 ◇5.气候,季节变换:温度骤然升高时,皮脂腺分泌的一时调节失灵,也会造成短发性的青春痘,如果处理得当,几天后便会消失。 ◇6.坏习惯:不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是最常见的原因。 ●日常清洁及注意事项 ◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。 ◆4.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。 ◆5.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。 ◆6.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆7.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸. ◆8.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等。 ◆9.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。 ◆10.痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 ◆11.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。 ●你千万不可以做的事: ◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,时辰到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣.油炸,高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。 ●预防和调理 1.保持情绪稳定,避免过激心理。 2.少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。 3.内服清热解素,清利胃肠的中成药,如牛黄解毒片。 4.洗脸选用脱脂药皂. 【治疗建议】: ◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于的辅助治疗。 ◆(2)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 . ☆祛痘印的方法: 多喝水,多吃蔬菜水果,不要熬夜,不吃辛辣油炸上火的食物~以清淡为主。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦!绿茶水可消炎,用热的茶叶水涂在痘印处;可祛痘印,祛斑美白的作用。.
辣的,火锅~~·
吃辣椒 刺激的东西容易长豆豆
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘,算是久病成良医吧现在好了,不过留下了些瘢痕! 给你点建议吧1.不要挤和针刺(会留下疤痕),不用针刺他,疤痕会少很多 2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸 3.用药,急性炎症期要输液,以控制炎症我当时看了很多医生(本人也是医生,牙医),每个医生开的方子都不同我认为 中医没效果我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有,后两种大药房有售,可看过说明,再行购买)这个组合治好了我的痘痘 4.冬季防冻,要有充足的睡眠,注意休息 5.不要乱用化妆品(包括洗面奶、香皂等)和相信偏方,不要见到个方子就想试一试6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看,听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助!同是得过痤疮的人,我很理解你的痛苦为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢 !

文章TAG:吃什么易长痘吃什么  什么  易长  
下一篇