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1，女人肝火旺吃什么好

很多女性都有肝火旺的症状，大家在用药物调理的同时也要注意饮食上面要以清淡为主，少吃一些油腻生冷 刺激性的食物，崔可以吃一些菠菜 糯米 黑米 南瓜 核桃等，平时还可以多做一些户外运动，缓解肝火旺盛的症状。

女人肝火旺吃什么好

2，肝火旺吃什么

肝火旺其实就是胆汁分泌过多，大量的胆固醇摄入导致胆汁的大量分泌，肉类（蛋白质）是胆固醇的重要来源，减少饮食量可以从根本上解决肝火旺的问题。靠药物只能是灭火不尽，还复燃4。
肝火旺吃什么食物总的原则是以性凉食物为主，不宜食用温热性食物。 水果类：比如龙眼、橘子、荔枝、菠萝、桂圆、石榴等均属温热性水果，对于肝火旺的人来说均不宜食用。相应的可吃适量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜等凉性水果。 食物类：葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品等均会导致肝火上延，对于肝火旺的人不宜食用。相应可食用写清淡的食物，可以使用一些性凉食物如：薏苡仁、粟米、大麦、荞麦、小麦、绿豆，肉类可以食用一些猪肝、鳗鱼、鲫鱼等。 饮用类：不宜多喝牛奶，尤其是夏季。可以和绿茶、黄瓜汁、番茄汁。

肝火旺吃什么

3，女性肝火旺吃什么好

女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。女性肝火旺的症状(1)：月经不调，女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。女性肝火旺的症状(2)：恶阻，其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。综上所述，女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩，头晕口苦，经前失眠 肝火旺吃什么好　　1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。 　　2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。 　　3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。 　　4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。 　　5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
.吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 2.茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
龙胆泻肝丸最好
雪耳玉竹百合煲冰糖。挺有用的，也可以多吃点猪肝，苦瓜等，多吃青菜少吃油腻的食物。

女性肝火旺吃什么好

4，肝火旺吃什么食物

肝火旺，先蔬菜吗？很多，但没有之最的蔬菜来降肝火，因为很多因素会引起肝火旺，在蔬菜蔬菜方面，煮芹菜、煲白萝卜、两边青瓜、生菜瘦肉汤，包脉（生菜的一种）、枸皮叶饺子汤，煮苦脉（苦脉是生菜的一种），老艾汤（晒干的艾），鲜嫩的艾煲等。第一：禁止吃韭菜、香菜等。禁止枸杞之类的甜品。禁止白酒红酒啤酒与蔬菜一起来。水果大部分水果都比较热的，少吃，比如龙眼。少吃爆炒的、烧烤的，海鲜等的食物。第二，推荐的蔬菜就是要你记得苦中苦，知道苦中苦吗？肝火自然平衡起来，本来老艾煲鸡是我的最爱，被你这么一问，我鸡都不敢放了，单老艾熬汤当水喝了，那是很苦的，总比吃药好点。因为动了肝火，芹菜多吃点，压压心态，青瓜又不同，滋润着。煮个苦生菜拌饭，细嚼慢咬，吞下去吧。苦脉很有营养价值的。还有，多吃点苦瓜煎蛋，苦瓜也是苦，看你肝火还能往哪里跑。第三，虽然强调的是蔬菜，我现在正种的是藤苗类的瓜果，叫种瓜得瓜种豆得豆。秋季必须有收获，都是苦瓜、青瓜、扁豆、白蕹、角瓜的。还有五月角八月白的豆类。这也算是蔬菜了吧？第四，凉拌，是好，但你得看清楚它们的配料，最好别放辣的，比如海带丝，我不喜欢吃辣的，因为在配料方面里，能少就少，毕竟是没营养的调料。第五，就蔬菜这些了，控制好三高，肝火自然平衡，冷饮的碳水化合物最好别喝了，待人接物要会泡茶，保持心态，提高个人的素质和修养。我还得栽培我的菜种呢。呵呵。
肝火旺盛，要吃降火气的东西了，苦瓜，西瓜，苦菊，苹果，绿豆汤，等等都可以去肝火，少抽烟，喝酒，别吃辛辣之类的食物。
肝火旺吃什么好 1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。 2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。 3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。 4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。 5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。 肝火旺吃什么中草药好 1．金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。 2．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。 3．枸杞菊花茶 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
对于肝火旺盛的人，平时要吃些清肝泻火、清热解毒的食物，比如冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、草莓、葡萄、苋菜、茭白、枇杷、梨子等等，或者还可以喝点菊花茶，都是有效果的，饮食上要避免辛辣的食物。
肝火旺是肝的阳气亢盛，表现出来的热象。多因情志过极、过食辛辣等引起。肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、口干、目赤、眼干、眼痒、胁肋部疼痛、失眠等症状；日常食疗可选用苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、菊花等清凉之品。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，保持规律作息，避免熬夜。

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