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1,吃什么食物可以使月经提前

吃卫生巾

吃什么食物可以使月经提前

2,月经提前该吃什么食物

喝点红糖水,正常饮食,忌辛辣刺激品,以及冰冻品。

月经提前该吃什么食物

3,月经来前要吃什么

你好:月经来前什么都能吃呀,只是不能吃生冷的东西,

月经来前要吃什么

4,大姨妈来之前吃什么对身体好啊

月经前后的饮食原则大致上要注意的有 月经前太咸、太冰冷的食物不要吃,可以吃高纤食物、糙米米饭、全麦面包、马铃薯、燕麦片或是低脂牛奶等等 月经来后可以吃优酪乳、高钙食物、含锰食物如全谷、坚果、豆类、绿色蔬菜、凤梨、轻淡的茶品如玫瑰花茶、麦茶等等 尽量不要喝咖啡、可乐、浓茶等,少量的甜食有一些帮助,在月经期间也要注意多摄取足够的蛋白质、肉类、蛋、豆腐等等,补充经期所流失的营养,如果经血量大,也应该多补充含铁的的食物,如菠菜、蜜枣、红菜、肝脏、葡萄等。来大姨妈的时候可以喝水姑娘怀姜糖膏帮助你排毒养颜,活血化瘀
其实我觉得重要的是要吃热的,身上要注意保暖,不要着凉,或者是生凉的食物。另外,大家都说要吃枣,其实是不对的,大姨妈走了之后才吃枣,来的时候吃不是容易越发流血流的多吗??走了之后再好好的吃枣补补。但是生姜是可以的,可以驱寒。身体的寒气少了,也就会更舒服好过了。所以注意吃热的食物就好了,吃的种类多一点就行,补充营养均衡了就不怕了。还有可以多吃鱼,都说鱼生火,肉生痰,多吃鱼也是很好的不充优质蛋白质的方式。

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